Dieta bez laktozy eliminuje laktozę, czyli cukier mleczny. Istnieje sporo wartościowych zamienników krowiego nabiału. Jedzenie to przyjemność, z powodu nietolerancji laktozy nie trzeba rezygnować z radości posiłków. Zapewniamy doskonały bilans diety dzięki zastosowaniu ryb, mięs oraz nasiona strączkowe czy jajka.
Dokładamy wszelkich starań o to, by dania diety bez laktozy, były bogate w białko, wapń i witaminę D.
Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

1500 kcal
od 49.50 zł/dzień
  • -50 zł rabat przy zamówieniu na 20 dni

Zamów

1800 kcal
od 50.00 zł/dzień
  • -50 zł rabat przy zamówieniu na 20 dni

Zamów

2000 kcal
od 50.50 zł/dzień
  • -50 zł rabat przy zamówieniu na 20 dni

Zamów

Nie wiesz jaka dieta jest dla Ciebie odpowiednia?

Skorzystaj z darmowej porady na Naszym czacie lub telefonicznie z Naszym dietetykiem

731 98 98 98
kontakt@fitkurier.pl

W tym tygodniu

Poniedziałek

  • Śniadanie: Owsiane parfait z jogurtem straciatella, gruszką i orzechami włoskimi b/l
  • II Śniadanie: Super smoothie z buraka i malin
  • Obiad: Filet z kurczaka faszerowany suszonymi pomidorami i serem feta podawany na fasolce szparagowej z puree z pieczonego selera b/l
  • Podwieczorek: Tortilla z papryką
  • Kolacja: Pasta z awokado i groszku z pieczywem

Wtorek

  • Śniadanie: Owsianka kokosowa z musem z jabłka i malin
  • II Śniadanie: Kuleczki rafaello z kaszy jaglanej
  • Obiad: Kurczak ala Uncle Bens z ryżem i kalafiorem
  • Podwieczorek: Kremowa zupa z kukurydzy z mleczkiem kokosowym i fit popcornem
  • Kolacja: Sałatka z pieczonej rzodkiewki i migdałów

Środa

  • Śniadanie: Pasztet z grochu z paloną cebulą i glazurą musztardową z pieczywem
  • II Śniadanie: Truskawkowy budyń jaglany z bananem i mandarynką b/l
  • Obiad: Schab w sosie chrzanowym z surówką z buraka i gruszki z pieczonymi ziemniakami b/l
  • Podwieczorek: Gazpacho z grzankami
  • Kolacja: Gryczana brukselka

Czwartek

  • Śniadanie: Ryżowianka z prażonymi jabłkami i orzechami
  • II Śniadanie: Meksykańska zupa chili con carne
  • Obiad: Miodowe filety z kurczaka w gryczanej panierce z kaszą kuskus i brokułem
  • Podwieczorek: Ciasto marchwiowo-cynamonowe b/l
  • Kolacja: Roladki z tortilli z grillowaną cukinią, awokado i hummusem z sałatką z ogórkiem

Piątek

  • Śniadanie: Omlet z pieczarkami i kukurydzą z sosem czosnkowym na jogurcie b/l
  • II Śniadanie: Deser gruszkowy z jogurtem i kokosową kruszonką b/l
  • Obiad: Miruna pieczona z porem i pestkami dyni, Pieczarki z pieca z cebulką, Puree z ziemniaka i zielonego groszku b/l
  • Podwieczorek: Koktajl brzoskwiniowy z chia i miętą
  • Kolacja: Tajska sałatka

Sprawdź gdzie dowozimy

  • Busko-Zdrój (powiat)
  • Staszów (powiat)
  • Pińczów (powiat)
  • Jędrzejów (powiat)
  • Kielce (miasto)