Dieta bez laktozy - FitKurier - Catering Dietetyczny

Dieta bez laktozy eliminuje laktozę, czyli cukier mleczny. Istnieje sporo wartościowych zamienników krowiego nabiału. Jedzenie to przyjemność, z powodu nietolerancji laktozy nie trzeba rezygnować z radości posiłków. Zapewniamy doskonały bilans diety dzięki zastosowaniu ryb, mięs oraz nasiona strączkowe czy jajka. Dokładamy wszelkich starań o to, by dania diety bez laktozy, były bogate w białko, wapń i witaminę D. Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

Przekierowanie do sklepu

Wybierz województwo

Musisz wybrać województwo aby kontynuować

Wybierz Kaloryczność Diety

Musisz wybrać województwo aby kontynuować

powrót do poprzedniego kroku

Cena za dzień Twojej diety:

Zamów na 20 dni - otrzymaj zniżkę 50 zł

Enter your email

Summary

Opis	Informacja	Ilość	Cena:
Rabat:
Wartość:

powrót do poprzedniego kroku

Wybierz wersję

Śniadanie

Ryż z prażonymi jabłkami, cynamonem i jogurtem greckim bez laktozy

II Śniadanie

Sałatka z tuńczykiem, ananasem, pomidorkami koktajlowymi i cytrynowym sosem vinegret

Obiad

Kotleciki a'la gyros w sosie jogurtowo-ziołowym, pieczone ziemniaki, surówka z marchwi i gruszki b/l

Podwieczorek

Francuska zupa cebulowa z grzankami serowymi

Kolacja

Warzywny placek z polenty z domowym ketchupem b/l

Śniadanie

Zielone naleśniki z serkiem mango i owocami b/l

II Śniadanie

Sezonowa pasta z dyni ze słupkami warzyw i pieczywem pumpernikiel

Obiad

Rolada schabowa faszerowana szpinakiem w sosie tymiankowym, buraczane pęczotto, surówka z selera i pietruszki b/l

Podwieczorek

Szarlotka fitness

Kolacja

Węgierska zupa gulaszowa b/l

Śniadanie

Granola z czekoladowym jogurtem, brzoskwinią i śliwką b/l

II Śniadanie

Lekka sałatka z figami, serem feta, pomidorami, ogórkiem, rukolą, ziołowymi grzankami i sosem vinegret b/l

Obiad

Makaron ryżowy z kurczakiem, orzeszkami i kiełkami fasoli mung

Podwieczorek

Dyniowe pancakes z nutką pomrańczy, jogurtem kokosowym i kiwi b/l

Kolacja

Frittata z duszonymi porami, suszonymi pomidorami i sosem koperkowym z chia b/l

Śniadanie

Owsianka na napoju ryżowym z borówkami i orzechami włoskimi

II Śniadanie

Hummus w dwóch wersjach z pieczywem chrupkim i świeżymi warzywami

Obiad

Polędwiczka w sosie koperkowym, mix kasz, buraczki z cebulką b/l

Podwieczorek

Koktajl z pomarańczy, banana i jagód z karobem

Kolacja

Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem i sałatką z pomidorem i fasolą b/l

Śniadanie

Twarożek z kaparami z pieczywem ze słonecznikiem i pomidorami koktajlowymi b/l

II Śniadanie

Fasolowe blondie z owocami b/l

Obiad

Dorsz na parze w prażonych migdałach z sosem szpinakowym, ryż z warzywami, surówka z ogórka kiszonego z musztardą b/l

Podwieczorek

Krem z marchewki z nutą pomarańczy, grzankami razowymi i jogurtem greckim bez laktozy

Kolacja

Sałatka brokułowa z kurczakiem, pomidorkami, serem typu feta, rzodkiewką, słonecznikiem i sosem tzatziki b/l

Śniadanie

Twarożek z kaparami z pieczywem ze słonecznikiem i pomidorami koktajlowymi b/l

II Śniadanie

Fasolowe blondie z owocami b/l

Obiad

Dorsz na parze w prażonych migdałach z sosem szpinakowym, ryż z warzywami, surówka z ogórka kiszonego z musztardą b/l

Podwieczorek

Krem z marchewki z nutą pomarańczy, grzankami razowymi i jogurtem greckim bez laktozy

Kolacja

Sałatka brokułowa z kurczakiem, pomidorkami, serem typu feta, rzodkiewką, słonecznikiem i sosem tzatziki b/l

Śniadanie

Ryż z prażonymi jabłkami, cynamonem i jogurtem greckim bez laktozy

II Śniadanie

Sałatka z tuńczykiem, ananasem, pomidorkami koktajlowymi i cytrynowym sosem vinegret

Obiad

Kotleciki a'la gyros w sosie jogurtowo-ziołowym, pieczone ziemniaki, surówka z marchwi i gruszki b/l

Śniadanie

Zielone naleśniki z serkiem mango i owocami b/l

II Śniadanie

Sezonowa pasta z dyni ze słupkami warzyw i pieczywem pumpernikiel

Obiad

Rolada schabowa faszerowana szpinakiem w sosie tymiankowym, buraczane pęczotto, surówka z selera i pietruszki b/l

Śniadanie

Granola z czekoladowym jogurtem, brzoskwinią i śliwką b/l

II Śniadanie

Lekka sałatka z figami, serem feta, pomidorami, ogórkiem, rukolą, ziołowymi grzankami i sosem vinegret b/l

Obiad

Makaron ryżowy z kurczakiem, orzeszkami i kiełkami fasoli mung

Śniadanie

Owsianka na napoju ryżowym z borówkami i orzechami włoskimi

II Śniadanie

Hummus w dwóch wersjach z pieczywem chrupkim i świeżymi warzywami

Obiad

Polędwiczka w sosie koperkowym, mix kasz, buraczki z cebulką b/l

Śniadanie

Twarożek z kaparami z pieczywem ze słonecznikiem i pomidorami koktajlowymi b/l

II Śniadanie

Fasolowe blondie z owocami b/l

Obiad

Dorsz na parze w prażonych migdałach z sosem szpinakowym, ryż z warzywami, surówka z ogórka kiszonego z musztardą b/l

Śniadanie

Twarożek z kaparami z pieczywem ze słonecznikiem i pomidorami koktajlowymi b/l

II Śniadanie

Fasolowe blondie z owocami b/l

Obiad

Dorsz na parze w prażonych migdałach z sosem szpinakowym, ryż z warzywami, surówka z ogórka kiszonego z musztardą b/l