Dieta bezglutenowa polega na eliminacji glutenu, który jest mieszaniną białek roślinnych zawartych w produktach zbożowych takich jak pszenica (w tym orkisz), żyto, jęczmień oraz owies.
Mimo ograniczeń dieta bezglutenowa dostarcza odpowiednich ilości energii oraz składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Produkty zbożowe zastępujemy zbożami bezglutenowymi, takimi jak ryż, proso, gryka. Nasze menu zawiera siemię lniane, suszone owoce, orzechy, pestki dyni i słonecznika czy sezam, dostarcza niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

1500 kcal
48.50 zł/dzień
  • -50 zł rabat przy zamówieniu na 20 dni

Zamów

1800 kcal
49.00 zł/dzień
  • -50 zł rabat przy zamówieniu na 20 dni

Zamów

2000 kcal
49.50 zł/dzień
  • -50 zł rabat przy zamówieniu na 20 dni

Zamów

Nie wiesz jaka dieta jest dla Ciebie odpowiednia?

Skorzystaj z darmowej porady na Naszym czacie lub telefonicznie z Naszym dietetykiem

731 98 98 98
kontakt@fitkurier.pl

W tym tygodniu

Poniedziałek

  • Śniadanie: Frittata z szynką parmeńską, szpinakiem i fetą
  • II Śniadanie: Sałatka z pomidorem i tuńczykiem
  • Obiad: Kurczak curry z dynią i ryżem
  • Podwieczorek: Zupa krem z buraka, ziemniaka i pomidora z polentą kukurydzianą
  • Kolacja: Pieczone warzywa korzeniowe z sosem orzechowym

Wtorek

  • Śniadanie: Pasta z fasoli czerwonej ze śliwkami, pieczywo, świeże warzywa b/g
  • II Śniadanie: Ciasteczka owsiane z czarnuszką b/g
  • Obiad: Makaron z wołowiną, fasolką szparagową i sosem sojowym b/g
  • Podwieczorek: Koktajl z wiśni, ananasa, mleka i miodu
  • Kolacja: Sałatka z kaszą gryczaną, buraczkami i żurawiną

Środa

  • Śniadanie: Czekoladowe naleśniki owsiane z bananem i jagodami goji b/g
  • II Śniadanie: Sałatka z kapusty pekińskiej, awokado i suszonych pomidorów
  • Obiad: Filety z kurczaka zapiekane z serem i pieczarkami, kasza gryczana biała z zielonym groszkiem, sałatka z ogórka b/g
  • Podwieczorek: Kuleczki rafaello z kaszy jaglanej
  • Kolacja: Zupa brokułowa z ziemniakami i pieczywem chrupkim b/g

Sprawdź gdzie dowozimy

  • Busko-Zdrój (powiat)
  • Staszów (powiat)
  • Pińczów (powiat)
  • Jędrzejów (powiat)
  • Kielce (miasto)