Śniadanie
Hummus z pieczonego batata z bułką paryską i warzywami
II Śniadanie
Zielony koktajl owocowy z selerem naciowym i siemieniem lnianym
Obiad
Pieczone nuggetsy z kurczaka z mieszanką trzech kasz oraz surówką z marchewki i jabłka
Podwieczorek
Sałatka z szynką dojrzewającą, awokado, winogronem, słonecznikiem i marynowaną mozzarellą
Kolacja
Zielone curry warzywne z nachosami garam masala i świeżą kolendrą
Śniadanie
Orzechowy twarożek ze szczypiorkiem z chlebem graham oraz świeżymi warzywami
II Śniadanie
Chłodnik ogórkowo miętowy
Obiad
Polędwiczka wieprzowa w sosie z leśnych grzybów z młodymi ziemniakami i surówką z pomidorów
Podwieczorek
Crumble z rabarbarem, jabłkami i gruszkami
Kolacja
Frittata z duszonymi porami i suszonymi pomidorami
Śniadanie
Pasta z jajka, twarogu i zielonego groszku z wieloziarnistą bułką i warzywami
II Śniadanie
Sernik truskawkowy na jaglanym spodzie
Obiad
Grillowany filet z indyka z salsą ananasową, ryż ze szpinakiem oraz kolba kukurydzy na ciepło
Podwieczorek
Lekka sałatka z bobem, oliwkami, jajkiem oraz suszonymi pomidorami
Kolacja
Teksańskie chilli con carne z papryką, kukurydzą i czerwoną fasolą
Śniadanie
Musli dr Birchera z bananem i jabłkiem
II Śniadanie
Koktajl a' la pinacolada
Obiad
Policzki wieprzowe w sosie własnym z puree ziemniaczanym na zielono oraz fit colesławem
Podwieczorek
Krem z pieczonych białych warzyw z oliwą truflową, szczypiorem i grzankami
Kolacja
Sałatka z arbuzem, mini mozzarellą, granatem i orzechami
Śniadanie
Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i borówkami
II Śniadanie
Zupa krem z cukinii z serem feta oraz ziarnami słonecznika
Obiad
Ziołowy dorsz w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z papryką
Podwieczorek
Pudding kokosowy z musem brzoskwiniowym
Kolacja
Kaszotto z cukinią, groszkiem i cherry
Śniadanie
Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i borówkami
II Śniadanie
Zupa krem z cukinii z serem feta oraz ziarnami słonecznika
Obiad
Grillowany filet z kurczaka w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z papryką
Podwieczorek
Pudding kokosowy z musem brzoskwiniowym
Kolacja
Kaszotto z cukinią, groszkiem i cherry