Dieta Wegetariańska to wersja diety standard wyłączająca z jadłospisu mięso oraz jego przetwory, pozostawiając jednocześnie jajka oraz nabiał oraz nasiona roślin strączkowych. To świetny wybór dla osób pragnących zdrowo się odżywiać, świadomie rezygnując przy tym z potraw mięsnych- ze względów zdrowotnych, czy indywidualnych. Wszystkie posiłki komponowane są w taki sposób aby zapewnić Ci odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy.
Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

1500 kcal
48.50 zł/dzień
  • -50 zł rabat przy zamówieniu na 20 dni

Zamów

1800 kcal
49.00 zł/dzień
  • -50 zł rabat przy zamówieniu na 20 dni

Zamów

2000 kcal
49.90 zł/dzień
  • -50 zł rabat przy zamówieniu na 20 dni

Zamów

Nie wiesz jaka dieta jest dla Ciebie odpowiednia?

Skorzystaj z darmowej porady na Naszym czacie lub telefonicznie z Naszym dietetykiem

731 98 98 98
kontakt@fitkurier.pl

W tym tygodniu

Poniedziałek

  • Śniadanie:
  • II Śniadanie:
  • Obiad:
  • Podwieczorek:
  • Kolacja:

Wtorek

  • Śniadanie: Tosty z piekarnika z jajkiem, oliwkami, pomidorem i mozzarellą
  • II Śniadanie: Zupa krem z brokuła i kalafiora z grzankami
  • Obiad: Makaron ryżowy z soczewicą czerwoną
  • Podwieczorek: Racuchy z jabłkami bez drożdży z dżemem bez cukru
  • Kolacja: Sałatka z owocami i ricottą

Środa

  • Śniadanie: Jaglane bounty z czekoladą
  • II Śniadanie: Koktajl z brzoskwini, cytryny, mleka migdałowego, mięty i nasion chia
  • Obiad: Kotlety z kalafiora, ryż, surówka z białej kapusty
  • Podwieczorek: Mini pizze z cukini
  • Kolacja: Pęczak z warzywami po meksykańsku

Czwartek

  • Śniadanie: Jajka zapiekane w papryce, świeże warzywa
  • II Śniadanie: Medaliony warzywne z brokułami, ziemniakami, porem i żółtym serem
  • Obiad: Makaron penne z bobem, cukinią i sosem alfredo
  • Podwieczorek: Zupa z soczewicy z batatami i grzybami
  • Kolacja: Bakłażan zapiekany z caprese

Piątek

  • Śniadanie: Owsianka z mango i marakują
  • II Śniadanie: Zupa pieczarkowa z grzankami z pesto i mozzarellą
  • Obiad:
  • Podwieczorek: Sałatka ryżowa z ananasem, ogórkiem i kukurydzą
  • Kolacja: Ryba po grecku wegetariańska

Sprawdź gdzie dowozimy

  • Busko-Zdrój (powiat)
  • Staszów (powiat)
  • Pińczów (powiat)
  • Jędrzejów (powiat)
  • Kielce (miasto)