Śniadanie
Pasta z marynowanej makreli, twarogu oraz szczypiorku z chrupkim pieczywem oraz marchwią w sezamie
II Śniadanie
Jagodowe pancakes z miętowym jogurtem i owocami
Obiad
Morszczuk z sosem malinowo balsamicznym, gnocchi oraz świeże sałaty
Podwieczorek
Wegetariańska zupa jarzynowa z dynią i kiszoną kapustą
Kolacja
Indyjska zapiekanka ryżowa z tofu i soczewicą
Śniadanie
Złoty pudding z musem wiśniowym oraz owocami
II Śniadanie
Piernik pomidorowy z daktylowym karmelem i śliwkami
Obiad
Kotlety z ciecierzycy i brokuła z pieczonymi pomidorkami oraz zielonym puree i mizerią z miętą
Podwieczorek
Sałatka ze szpinaku, cykorii, pomidorów i kalarepki z aromatycznym pesto
Kolacja
Cukinia faszerowana fasolą zapieczona z serem mozzarella
Śniadanie
Meksykańska pasta z czerwonej fasolki z warzywami i chlebem ze słonecznikiem
II Śniadanie
Krem z kiszonych ogórków z migdałami
Obiad
Dorsz na parze z gremolatą oraz zieloną soczewicą i buraczkami z papryką
Podwieczorek
Sałatka owocowa z jagodami goji, żurawiną i pestkami dyni
Kolacja
Leczo z tempehem, bułką graham i świeżą kolendrą
Śniadanie
Pełnoziarnista bułka z serem camembert oraz konfiturą z czerwonej cebuli podana na cykori z winogronami
II Śniadanie
Sałatka z arbuzem, mini mozzarellą, granatem, nerkowcami oraz sosem malinowym
Obiad
Tofu po seczuańsku z makaronem ryżowym oraz czarnym sezamem
Podwieczorek
Koktajl z mango z sokiem z limonki i mlekiem kokosowym
Kolacja
Placuszki z cukinii z twarożkiem z wędzonym łososiem i oliwkami
Śniadanie
Jagodowa owsianka ze świeżymi borówkami oraz goją
II Śniadanie
Krem z leśnych grzybów z pestkami dyni i grzankami
Obiad
Pieczony łosoś na warzywnym ratatouille z niepaloną kaszą gryczaną
Podwieczorek
Fit panna cotta z musem multiwitamina
Kolacja
Sushi bowl
Śniadanie
Jagodowa owsianka ze świeżymi borówkami oraz goją
II Śniadanie
Krem z leśnych grzybów z pestkami dyni i grzankami
Obiad
Pieczony łosoś na warzywnym ratatouille z niepaloną kaszą gryczaną
Podwieczorek
Fit panna cotta z musem multiwitamina
Kolacja
Sushi bowl