Dieta Wegetariańska to wersja diety standard wyłączająca z jadłospisu mięso oraz jego przetwory, pozostawiając jednocześnie jajka oraz nabiał oraz nasiona roślin strączkowych. Dieta ta nie wyklucza jednak ryb. To świetny wybór dla osób pragnących zdrowo się odżywiać, świadomie rezygnując przy tym z potraw mięsnych- ze względów zdrowotnych, czy indywidualnych. Wszystkie posiłki komponowane są w taki sposób aby zapewnić Ci odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy.
Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Nie wiesz jaka dieta jest dla Ciebie odpowiednia?
Skorzystaj z darmowej porady na Naszym czacie lub telefonicznie z Naszym dietetykiem
W tym tygodniu
- Śniadanie: Pasztet z grochu z paloną cebulą i glazurą musztardową z pieczywem
- II Śniadanie: Truskawkowy budyń jaglany z bananem i mandarynką
- Obiad: Kotlety z kalafiora w sosie chrzanowym z surówką z buraka i gruszki i pieczonymi ziemniakami
- Podwieczorek: Gazpacho z grzankami
- Kolacja: Gryczana brukselka
- Śniadanie: Omlet z pieczarkami i kukurydzą z sosem czosnkowym na jogurcie greckim
- II Śniadanie: Deser gruszkowy z jogurtem i kokosową kruszonką
- Obiad: Miruna pieczona z porem i pestkami dyni, Pieczarki z pieca z cebulką, Puree z ziemniaka i zielonego groszku
- Podwieczorek: Koktajl brzoskwiniowy z chia i miętą
- Kolacja: Tajska sałatka
Sprawdź gdzie dowozimy
Busko-Zdrój (powiat)- Staszów (powiat)
- Pińczów (powiat)
- Jędrzejów (powiat)
- Kielce (miasto)
