ZAMÓW

DIETY

Wybierz dietę

DIETA OPTYMALNA

Dieta optymalna pozwala na zredukowanie masy ciała oraz unormowanie poziomu cukru we krwi, co hamuje apetyt i zapobiega podjadaniu niezdrowych przekąsek. Opiera się ona na niskokalorycznym, ale urozmaiconym i pełnowartościowym jadłospisie.

Dieta ta umożliwia skuteczną redukcję masy ciała bez odczuwania głodu. Należy łączyć ją z regularną aktywnością fizyczną, wówczas odchudzanie przyniesie szybsze efekty.

CENA: od 60 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 29-07-2024Jaglanka z maślanką, suszoną śliwką i karmelem daktylowymKoktajl brzoskwiniowo pomarańczowy z chia i miętąPieczone nuggetsy z kurczaka z dipem czosnkowym, kaszami oraz surówką z marchewki i jabłkaSałatka z szynką dojrzewającą, awokado, winogronem, słonecznikiem i marynowaną mozzarelląZielone curry warzywne z nachosami garam masala i świeżą kolendrą
Wtorek 30-07-2024Pasztet z cukinii z chlebem graham oraz świeżymi warzywamiZupa z kiszonych ogórków z ziemniakami i kopremPolędwiczka wieprzowa w sosie z leśnych grzybów z ziemniakami i surówką z pomidorówBrzoskwiniowe crumble z czekoladąFrittata z duszonymi porami i suszonymi pomidorami
Środa 31-07-2024Pasta z jajka i twarogu z wieloziarnistą bułkąSernik truskawkowy na jaglanym spodzieGrillowany filet z kurczaka z salsą ananasową, ryż ze szpinakiem oraz kalafior po włoskuEgzotyczny koktajl z jarmużemChilli con carne z papryką, kukurydzą i czerwoną fasolą
Czwartek 01-08-2024Śniadanie angielskie z frankfurterką, jajkiem, pieczywem, pieczarkami i pomidoramiSmoothie z kawą, płatkami jaglanymi i nutą pomarańczyPełnoziarniste spaghetti bolognese z zielonym groszkiemKlasyczne włoskie GazpachoSałatka sushi z wędzonym łososiem
Piątek 02-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiZiołowy dorsz w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z paprykąGalaretka pomarańczowa z orzechamiPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Sobota 03-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiGrillowany filet z kurczaka w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z paprykąGalaretka pomarańczowa z orzechamiPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Poniedziałek 05-08-2024Pumpernikiel z pieczonym schabem, grusztardą oraz warzywamiDietetyczny piernik z musem wiśniowymUdko z kurczaka po wietnamsku z kuskusem oraz surówką SUPER SLAWZupa koperkowa z ziemniakamiLeniwe Fit kluseczki z sosem truskawkowym
Wtorek 06-08-2024Ryż na mleku z musem truskawkowo ananasowymChłodnik ogórkowo-miętowyGulasz wołowy z warzywami oraz dynią, kasza jęczmienna, surówka z czerwonej kapustyKisiel truskawkowo - brzoskwiniowy z tapiokąPieczone frytki warzywne z serem oraz domowym ketchupem
Środa 07-08-2024Pasztet grzybowy z ciecierzycy z chrzanem, warzywami i pieczywemKoktajl witaminowa bombaTagliatelle pełnoziarniste w sosie z czerwonego pesto z kurczakiem, karczochami i szpinakiemSałatka z arbuzem, serem feta, orzechami oraz dressingiem balsamicznymPlacuszki kukurydziane z indyjską raitą
Czwartek 08-08-2024Pasta buraczkowa z pamezanem i teriyaki z chlebem naan oraz słupkami warzywMeksykańska sałatka z komosą ryżową, fasolami i sosem z limonkiSchabowe roladki z pomidorem suszonym, szpinakiem i migdałami w sosie truflowym z pieczonymi ziemniakami i świeżymi sałatamiMango lassiOmlet z warzywami, fetą, oliwkami i miętą
Piątek 09-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowyMiruna w sosie paprykowo rozmarynowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka i ogórków kiszonychSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspWegetariańska potrawka z batata
Sobota 10-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowyIndyk pieczony w sosie paprykowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka oraz kiszonych ogórkówSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspWegetariańska potrawka z batata

DIETA BEZ LAKTOZY

Dieta bez laktozy eliminuje laktozę, czyli cukier mleczny. Istnieje sporo wartościowych zamienników krowiego nabiału. Jedzenie to przyjemność, z powodu nietolerancji laktozy nie trzeba rezygnować z radości posiłków. Zapewniamy doskonały bilans diety dzięki zastosowaniu ryb, mięs oraz nasiona strączkowe czy jajka. Dokładamy wszelkich starań o to, by dania diety bez laktozy, były bogate w białko, wapń i witaminę D. Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

CENA: od 66 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 29-07-2024Jaglanka z maślanką, suszoną śliwką i karmelem daktylowym b/lKoktajl brzoskwiniowo pomarańczowy z chia i miętąPieczone nuggetsy z kurczaka z dipem czosnkowym, kaszami oraz surówką z marchewki i jabłka b/lSałatka z szynką dojrzewającą, awokado, winogronem, słonecznikiem i marynowaną mozzarellą b/lZielone curry warzywne z nachosami garam masala i świeżą kolendrą b/l
Wtorek 30-07-2024Pasztet z cukinii z chlebem graham oraz świeżymi warzywamiZupa z kiszonych ogórków z ziemniakami i koprem b/lPolędwiczka wieprzowa w sosie z leśnych grzybów z ziemniakami i surówką z pomidorów b/lBrzoskwiniowe crumble z czekoladąFrittata z duszonymi porami i suszonymi pomidorami b/l
Środa 31-07-2024Pasta z jajka i twarogu z wieloziarnistą bułką b/lSernik truskawkowy na jaglanym spodzie b/lGrillowany filet z kurczaka z salsą ananasową, ryż ze szpinakiem oraz kalafior po włoskuEgzotyczny koktajl z jarmużemChilli con carne z papryką, kukurydzą i czerwoną fasolą
Czwartek 01-08-2024Śniadanie angielskie z frankfurterką, jajkiem, pieczywem, pieczarkami i pomidoramiSmoothie z kawą, płatkami jaglanymi i nutą pomarańczy b/lPełnoziarniste spaghetti bolognese z zielonym groszkiemKlasyczne włoskie GazpachoSałatka sushi z wędzonym łososiem
Piątek 02-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiZiołowy dorsz w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z papryką b/lGalaretka pomarańczowa z orzechamiPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym b/l
Sobota 03-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiGrillowany filet z kurczaka w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z papryką b/lGalaretka pomarańczowa z orzechamiPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym b/l
Poniedziałek 05-08-2024Pumpernikiel z pieczonym schabem, grusztardą oraz warzywamiDietetyczny piernik z musem wiśniowym b/lUdko z kurczaka po wietnamsku z kuskusem oraz surówką SUPER SLAWZupa koperkowa z ziemniakami b/lLeniwe Fit kluseczki z sosem truskawkowym b/l
Wtorek 06-08-2024Ryż na mleku bez laktozy z musem truskawkowo ananasowymChłodnik ogórkowo-miętowy b/lGulasz wołowy z warzywami oraz dynią, kasza jęczmienna, surówka z czerwonej kapusty b/lKisiel truskawkowo - brzoskwiniowy z tapiokąPieczone frytki warzywne z serem oraz domowym ketchupem
Środa 07-08-2024Pasztet grzybowy z ciecierzycy z chrzanem, warzywami i pieczywemKoktajl witaminowa bombaTagliatelle pełnoziarniste w sosie z czerwonego pesto z kurczakiem, karczochami i szpinakiem b/lSałatka z arbuzem, serem feta, orzechami oraz dressingiem balsamicznym b/lPlacuszki kukurydziane z indyjską raitą b/l
Czwartek 08-08-2024Pasta buraczkowa z pamezanem i teriyaki z chlebem naan oraz słupkami warzywMeksykańska sałatka z komosą ryżową, fasolami i sosem z limonkiSchabowe roladki z pomidorem suszonym, szpinakiem i migdałami w sosie truflowym z pieczonymi ziemniakami i świeżymi sałatami b/lMango lassi b/lOmlet z warzywami, fetą, oliwkami i miętą b/l
Piątek 09-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowy b/lMiruna w sosie paprykowo rozmarynowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka i ogórków kiszonych b/lSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wysp b/lWegetariańska potrawka z batata
Sobota 10-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowy b/lIndyk pieczony w sosie paprykowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka oraz kiszonych ogórków b/lSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wysp b/lWegetariańska potrawka z batata

DIETA BEZ GLUTENU

Dieta bezglutenowa polega na eliminacji glutenu, który jest mieszaniną białek roślinnych zawartych w produktach zbożowych takich jak pszenica (w tym orkisz), żyto, jęczmień oraz owies. Mimo ograniczeń dieta bezglutenowa dostarcza odpowiednich ilości energii oraz składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Produkty zbożowe zastępujemy zbożami bezglutenowymi, takimi jak ryż, proso, gryka. Nasze menu zawiera siemię lniane, suszone owoce, orzechy, pestki dyni i słonecznika czy sezam, dostarcza niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

CENA: od 66 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 29-07-2024Jaglanka z maślanką, suszoną śliwką i karmelem daktylowymKoktajl brzoskwiniowo pomarańczowy z chia i miętąPieczone nuggetsy z kurczaka z sosem czosnkowym, kaszą oraz surówką z marchewki i jabłka b/gSałatka z szynką dojrzewającą, awokado, winogronem, słonecznikiem i marynowaną mozzarelląZielone curry warzywne z nachosami garam masala i świeżą kolendrą b/g
Wtorek 30-07-2024Orzechowy twarożek ze szczypiorkiem z chlebem bez glutenu oraz świeżymi warzywamiZupa z kiszonych ogórków z ziemniakami i kopremPolędwiczka wieprzowa w sosie z leśnych grzybów z ziemniakami i surówką z pomidorówBrzoskwiniowe crumble z czekoladą b/gFrittata z duszonymi porami i suszonymi pomidorami
Środa 31-07-2024Pasta z jajka i twarogu z bezglutenową bułkąSernik truskawkowy na jaglanym spodzieGrillowany filet z kurczaka z salsą ananasową, ryż ze szpinakiem oraz kalafior po włoskuEgzotyczny koktajl z jarmużemChilli con carne z papryką, kukurydzą i czerwoną fasolą
Czwartek 01-08-2024Śniadanie angielskie z fasolą, jajkiem, pieczywem b/g, pieczarkami i pomidoramiSmoothie z kawą, płatkami jaglanymi i nutą pomarańczyBezglutenowe spaghetti bolognese z zielonym groszkiemKlasyczne włoskie GazpachoSałatka sushi z wędzonym łososiem
Piątek 02-08-2024Bezglutenowa owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankami b/gZiołowy dorsz w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z paprykąGalaretka pomarańczowa z orzechami b/gPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym b/g
Sobota 03-08-2024Bezglutenowa owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankami b/gGrillowany filet z kurczaka w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z paprykąGalaretka pomarańczowa z orzechami b/gPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym b/g
Poniedziałek 05-08-2024Chleb bezglutenowy z pieczonym schabem, grusztardą oraz warzywami b/gDietetyczny piernik bez glutenu z musem wiśniowymUdko z kurczaka po wietnamsku z kaszą jaglaną oraz surówką SUPER SLAWZupa koperkowa z ziemniakamiLeniwe Fit kluseczki z sosem truskawkowym b/g
Wtorek 06-08-2024Ryż na mleku z musem truskawkowo ananasowymChłodnik ogórkowo-miętowyGulasz wołowy z warzywami oraz dynią, kasza jęczmienna, surówka z czerwonej kapustyKisiel truskawkowo - brzoskwiniowy z tapiokąPieczone frytki warzywne z serem oraz domowym ketchupem
Środa 07-08-2024Pasztet grzybowy z ciecierzycy z chrzanem, warzywami i pieczywem bezglutenowymKoktajl witaminowa bombaTagliatelle bezglutenowe w sosie z czerwonego pesto z kurczakiem, karczochami i szpinakiemSałatka z arbuzem, serem feta, orzechami oraz dressingiem balsamicznymPlacuszki kukurydziane z indyjską raitą
Czwartek 08-08-2024Pasta buraczkowa z pamezanem i teriyaki z bułką bezglutenową oraz słupkami warzywMeksykańska sałatka z komosą ryżową, fasolami i sosem z limonkiSchabowe roladki z pomidorem suszonym, szpinakiem i migdałami w sosie truflowym z pieczonymi ziemniakami i świeżymi sałatamiMango lassiOmlet z warzywami, fetą, oliwkami i miętą
Piątek 09-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowyMiruna w sosie paprykowo rozmarynowym z kaszą gryczaną białą oraz surówką z buraka, jabłka i ogórków kiszonychSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspWegetariańska potrawka z batata
Sobota 10-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowyIndyk pieczony w sosie paprykowym z kaszą gryczaną białą oraz surówką z buraka, jabłka oraz kiszonych ogórkówSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspWegetariańska potrawka z batata

DIETA DIABETYK

Chciałbyś dbać o sylwetkę lecz masz problemy z cukrzycą? Specjalnie dla Ciebie stworzyliśmy dietę Diabetyk, zbilansowany program bogaty we wszystkie makroskładniki, dieta która pozwoli Ci cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały dzień. Aby utrzymać Twój cukier na właściwym poziomie wykluczyliśmy z jadłospisu wszystkie słodycze i produkty o wysokim IG i łatwo przyswajalnych węglowodanów.

CENA: od 72 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 29-07-2024Jaglanka z maślanką, gruszką i karmelem daktylowymSałatka z szynką dojrzewającą, awokado, kaparami, słonecznikiem i marynowaną mozzarelląPieczone nuggetsy z kurczaka z dipem czosnkowym, kaszami oraz surówką z marchewki i jabłkaKoktajl brzoskwiniowo pomarańczowy z chia i miętą diab.Zielone curry warzywne z nachosami garam masala i świeżą kolendrą diab.
Wtorek 30-07-2024Pasztet z cukinii z chlebem graham oraz świeżymi warzywamiZupa z kiszonych ogórków z ziemniakami i kopremPolędwiczka wieprzowa w sosie z leśnych grzybów z ziemniakami i surówką z pomidorówBrzoskwiniowe crumble z czekoladąFrittata z duszonymi porami i suszonymi pomidorami
Środa 31-07-2024Pasta z jajka i twarogu z wieloziarnistą bułkąSernik truskawkowy na jaglanym spodzie diab.Grillowany filet z kurczaka z salsą, ryż pełnoziarnisty ze szpinakiem oraz kalafiorem po włosku diab.Koktajl witaminowa bombaChilli con carne z papryką, kukurydzą i czerwoną fasolą
Czwartek 01-08-2024Musli z jogurtem i owocamiKoktajl z truskawkami i jarmużemPełnoziarniste spaghetti bolognese z zielonym groszkiemKlasyczne włoskie GazpachoSałatka sushi z wędzonym łososiem diab.
Piątek 02-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i borówkamiWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiZiołowy dorsz w sosie koperkowym, polenta oraz surowe buraczki z paprykąSerek śmietankowy z łososiem wędzonym oraz pieczywem graham podany w towarzystwie rukoliPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Sobota 03-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i borówkamiWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiGrillowany filet z kurczaka w sosie koperkowym, polenta oraz surowe buraczki z papryką diab.Serek śmietankowy z łososiem wędzonym oraz pieczywem graham podany w towarzystwie rukoliPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Poniedziałek 05-08-2024Graham z pieczonym schabem, grusztardą oraz warzywami diab.Dietetyczny piernik z musem wiśniowym diab.Udko z kurczaka po wietnamsku z kaszą jaglaną oraz surówką SUPER SLAW diab.Zupa koperkowa z ziemniakamiLeniwe Fit kluseczki z jogurtem kokosowym i owocami
Wtorek 06-08-2024Ryż pełnoziarnisty na mleku z musem truskawkowymChłodnik ogórkowo-miętowyGulasz wołowy z warzywami oraz dynią, kasza jęczmienna, surówka z czerwonej kapustyQuinoa z nutellą z ciecierzycy i borówkami diab.Pieczone frytki warzywne z serem oraz domowym ketchupem
Środa 07-08-2024Pasztet grzybowy z ciecierzycy z chrzanem, warzywami i pieczywemKoktajl witaminowa bomba diab.Tagliatelle pełnoziarniste w sosie z czerwonego pesto z kurczakiem, karczochami i szpinakiemSałatka z truskawkami, serem feta, orzechami oraz dressingiem balsamicznym diab.Placuszki kukurydziane z indyjską raitą i pestkami dyni
Czwartek 08-08-2024Pasta buraczkowa z pamezanem i teriyaki z bułką pełnoziarnistą oraz słupkami warzywMeksykańska sałatka z komosą ryżową, fasolami i sosem z limonkiSchabowe roladki z pomidorem suszonym, szpinakiem i migdałami w sosie truflowym z ziemniakami z wody i świeżymi sałatamiMango lassi diab.Omlet z warzywami, fetą, oliwkami i miętą
Piątek 09-08-2024Jaglanka z borówkami, daktylami, orzeszkami i miętąPlacki szpinakowe z łososiowym twarożkiemMiruna w sosie paprykowo rozmarynowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka i ogórków kiszonychSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspWegetariańska potrawka z batata
Sobota 10-08-2024Jaglanka z borówkami, daktylami, orzeszkami i miętąPlacki szpinakowe z łososiowym twarożkiemIndyk pieczony w sosie paprykowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka oraz kiszonych ogórkówSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspWegetariańska potrawka z batata

DIETA SPORT

Aktywność fizyczna jest Twoją pasją? Dieta dla sportowców powstała specjalnie z myślą o Tobie. Pomiędzy treningami warto pomyśleć o zdrowych i odpowiednio zbilansowanych posiłkach. Dlatego nasz zespół przygotował zestaw posiłków zawierających więcej białka, odpowiednich tłuszczy i węglowodanów przyswajalnych. Składniki biaktywne, przeciwutleniacze i minerały alkalizujące korzystnie wpłyną na kondycję i przyspieszą Twoją regenerację. Zestaw składa się z pięciu posiłków: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

CENA: od 79 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 29-07-2024Jaglanka z maślanką, suszoną śliwką i karmelem daktylowymPełnoziarnisty makaron z indykiem w sosie chińskimPieczone nuggetsy z kurczaka z dipem czosnkowym, kaszami oraz surówką z marchewki i jabłkaSałatka z szynką dojrzewającą, awokado, winogronem, słonecznikiem i marynowaną mozzarelląZielone curry warzywne z nachosami garam masala i świeżą kolendrą
Wtorek 30-07-2024Pasztet z cukinii z chlebem graham oraz świeżymi warzywamiZielone naleśniki z farszem z kurczaka i szpinaku z tartym parmezanemPolędwiczka wieprzowa w sosie z leśnych grzybów z ziemniakami i surówką z pomidorówBrzoskwiniowe crumble z czekoladąFrittata z duszonymi porami i suszonymi pomidorami
Środa 31-07-2024Pasta z jajka i twarogu z wieloziarnistą bułkąSernik truskawkowy na jaglanym spodzie z orzechamiGrillowany filet z kurczaka z salsą ananasową, gnocchi oraz kalafior po włoskuEgzotyczny koktajl z jarmużemChilli con carne z papryką, kukurydzą, czerwoną fasolą oraz pieczywem
Czwartek 01-08-2024Śniadanie angielskie z frankfurterką, jajkiem, pieczywem, pieczarkami i pomidoramiSmoothie z kawą, płatkami jaglanymi i nutą pomarańczyPełnoziarniste spaghetti bolognese z zielonym groszkiemKlasyczne włoskie GazpachoNaleśniki z serkiem mango oraz migdałami i winogronem
Piątek 02-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką oraz winogronamiSpaghetti z cukinią, pomidorem suszonym i cebulką perłowąZiołowy dorsz w sosie koperkowym, polenta i buraczki z paprykąGalaretka pomarańczowa z orzechamiPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Sobota 03-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką oraz winogronamiSpaghetti z cukinią, pomidorem suszonym i cebulką perłowąGrillowany filet z kurczaka w sosie koperkowym, polenta i buraczki z paprykąGalaretka pomarańczowa z orzechamiPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Poniedziałek 05-08-2024Pumpernikiel z pieczonym schabem, grusztardą oraz warzywamiDietetyczny piernik z musem wiśniowym, owocami i migdałamiUdko z kurczaka po wietnamsku z kuskusem oraz surówką SUPER SLAWFarfalle z polędwiczką wieprzową, pomidorem suszonym i cebulką perłowąLeniwe Fit kluseczki z sosem truskawkowym
Wtorek 06-08-2024Ryż na mleku z musem z truskawek i ananasaChłodnik ogórkowo-miętowyGulasz wołowy z warzywami oraz dynią, kasza jęczmienna, surówka z czerwonej kapustyKisiel truskawkowo - brzoskwiniowy z tapiokąGrillowany kurczak w sosie Dijon z ryżem z fasolą Pinto oraz kalafiorem z czarnuszką
Środa 07-08-2024Pasztet grzybowy z ciecierzycy z chrzanem, warzywami i pieczywemWytrawne naleśniki po meksykańskuTagliatelle pełnoziarniste w sosie z czerwonego pesto z kurczakiem, karczochami i szpinakiemSałatka z arbuzem, serem feta, orzechami oraz dressingiem balsamicznymPlacuszki kukurydziane z indyjską raitą
Czwartek 08-08-2024Pasta buraczkowa z pamezanem i teriyaki z chlebem naan oraz słupkami warzywMeksykańska sałatka z komosą ryżową, fasolami i sosem z limonkiSchabowe roladki z pomidorem suszonym, szpinakiem i migdałami w sosie truflowym z pieczonymi ziemniakami i świeżymi sałatamiSpaghetti pełnoziarniste z pulpecikami wieprzowymi w sosie z NeapoluOmlet z warzywami, fetą, oliwkami i miętą
Piątek 09-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowyMiruna w sosie paprykowo rozmarynowym, gnocchi oraz surówka z buraka, jabłka i ogórków kiszonychTosty z serem, pomidorem i jajem sadzonymWegetariańska potrawka z batata
Sobota 10-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowyIndyk pieczony w sosie paprykowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka oraz kiszonych ogórkówTosty z serem, pomidorem i jajem sadzonymWegetariańska potrawka z batata

DIETA WEGETARIAŃSKA

Dieta Wegetariańska to wersja diety optymalnej wyłączająca z jadłospisu mięso oraz jego przetwory, pozostawiając jednocześnie jajka oraz nabiał oraz nasiona roślin strączkowych. To świetny wybór dla osób pragnących zdrowo się odżywiać, świadomie rezygnując przy tym z potraw mięsnych- ze względów zdrowotnych, czy indywidualnych. Wszystkie posiłki komponowane są w taki sposób aby zapewnić Ci odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy.

Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja..

CENA: od 66 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 29-07-2024Jaglanka z maślanką, suszoną śliwką i karmelem daktylowymKoktajl brzoskwiniowo pomarańczowy z chia i miętąKotlety z czerwonej soczewicy z pieczarkami, mieszanka trzech kasz oraz surówka z marchewki i jabłkaSałatka z czarną fasolą, awokado, winogronem, słonecznikiem i marynowaną mozzarelląZielone curry warzywne z nachosami garam masala i świeżą kolendrą
Wtorek 30-07-2024Pasztet z cukinii z chlebem graham oraz świeżymi warzywamiZupa z kiszonych ogórków z ziemniakami i kopremOrkiszowe pierogi z bryndzą i oliwkamiBrzoskwiniowe crumble z czekoladąFrittata z duszonymi porami i suszonymi pomidorami
Środa 31-07-2024Pasta z jajka i twarogu z wieloziarnistą bułkąSernik truskawkowy na jaglanym spodzie wegeKotlety z buraka z ananasową salsą oraz ryżem ze szpinakiem i kalafiorem po włoskuEgzotyczny koktajl z jarmużemChilli sin carne z papryką, kukurydzą i czerwoną fasolą
Czwartek 01-08-2024Śniadanie angielskie z fasolą, jajkiem, pieczywem, pieczarkami i pomidoramiSmoothie z kawą, płatkami jaglanymi i nutą pomarańczyWegetariańska puttanesca z pełnoziarnistym spaghetti i parmezanemKlasyczne włoskie GazpachoWegetariańska sałatka sushi z tofu
Piątek 02-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiKotleciki z zielonym groszkiem i tofu w sosie koperkowym z polentą i buraczkami z papryką konserwowąGalaretka pomarańczowa z orzechami wegePlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Sobota 03-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiKotleciki z zielonym groszkiem i tofu w sosie koperkowym z polentą i buraczkami z papryką konserwowąGalaretka pomarańczowa z orzechami wegePlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Poniedziałek 05-08-2024Pumpernikiel z kozim serem, grusztardą i warzywamiDietetyczny piernik z musem wiśniowymKotlety z ciecierzycy, pora i marchwi z kuskusem oraz surówką SUPER SLAWZupa koperkowa z ziemniakamiLeniwe Fit kluseczki z sosem truskawkowym
Wtorek 06-08-2024Ryż na mleku z musem truskawkowo ananasowymChłodnik ogórkowo-miętowyPulpety w sosie meksykańskim z kaszą jeczmienną oraz surówką z czerwonej kapustyKisiel truskawkowo - brzoskwiniowy z tapiokąPieczone frytki warzywne z serem oraz domowym ketchupem
Środa 07-08-2024Pasztet grzybowy z ciecierzycy z chrzanem, warzywami i pieczywemKoktajl witaminowa bombaPełnoziarniste tagliatelle z sosem z czerwonego pesto z oliwkami, szpinakiem i karczochamiSałatka z arbuzem, serem feta, orzechami oraz dressingiem balsamicznymPlacuszki kukurydziane z indyjską raitą
Czwartek 08-08-2024Pasta buraczkowa z pamezanem i teriyaki z chlebem naan oraz słupkami warzywMeksykańska sałatka z komosą ryżową, fasolami i sosem z limonkiCukinia faszerowana serem i warzywami podana z pieczonymi talarkami i sałatamiMango lassiOmlet z warzywami, fetą, oliwkami i miętą
Piątek 09-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowyKotleciki z brokuła i kaszy jaglanej w sosie paprykowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka i kiszonego ogórkaSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspWegetariańska potrawka z batata
Sobota 10-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowyKotleciki z brokuła i kaszy jaglanej w sosie paprykowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka i kiszonego ogórkaSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspWegetariańska potrawka z batata

DIETA WEGETARIAŃSKA + RYBY

Dieta Wegetariańska + ryby to wersja diety optymalnej wyłączająca z jadłospisu mięso oraz jego przetwory, pozostawiając jednocześnie jajka oraz nabiał oraz nasiona roślin strączkowych. Dieta ta nie wyklucza jednak ryb. To świetny wybór dla osób pragnących zdrowo się odżywiać, świadomie rezygnując przy tym z potraw mięsnych- ze względów zdrowotnych, czy indywidualnych. Wszystkie posiłki komponowane są w taki sposób aby zapewnić Ci odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy. Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

CENA: od 66 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 29-07-2024Jaglanka z maślanką, suszoną śliwką i karmelem daktylowymKoktajl brzoskwiniowo pomarańczowy z chia i miętąDorsz z pary w migdałach z mieszanką trzech kasz oraz surówką z marchwi i i jabłkaSałatka z czarną fasolą, awokado, winogronem, słonecznikiem i marynowaną mozzarelląZielone curry warzywne z nachosami garam masala i świeżą kolendrą
Wtorek 30-07-2024Pasztet z cukinii z chlebem graham oraz świeżymi warzywamiZupa z kiszonych ogórków z ziemniakami i kopremOrkiszowe pierogi z bryndzą i oliwkamiBrzoskwiniowe crumble z czekoladąFrittata z duszonymi porami i suszonymi pomidorami
Środa 31-07-2024Pasta z jajka i twarogu z wieloziarnistą bułkąSernik truskawkowy na jaglanym spodzie wegeKotlety z buraka z ananasową salsą oraz ryżem ze szpinakiem i kalafiorem po włoskuEgzotyczny koktajl z jarmużemTeksańskie chilli con pescado z miruną, kukurydza i czerwoną fasolą
Czwartek 01-08-2024Śniadanie angielskie z fasolą, jajkiem, pieczywem, pieczarkami i pomidoramiSmoothie z kawą, płatkami jaglanymi i nutą pomarańczyPuttanesca z tuńczykiem z pełnoziarnistym spaghetti i parmezanemKlasyczne włoskie GazpachoSałatka sushi z wędzonym łososiem
Piątek 02-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiZiołowy dorsz w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z paprykąGalaretka pomarańczowa z orzechami wegePlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Sobota 03-08-2024Owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiZiołowy dorsz w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z paprykąGalaretka pomarańczowa z orzechami wegePlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Poniedziałek 05-08-2024Pumpernikiel z kozim serem, grusztardą i warzywamiDietetyczny piernik z musem wiśniowymSzaszłyk z dorsza z kuskusem oraz surówką SUPER SLAWZupa koperkowa z ziemniakamiLeniwe Fit kluseczki z sosem truskawkowym
Wtorek 06-08-2024Ryż na mleku z musem truskawkowo ananasowymChłodnik ogórkowo-miętowyPulpety w sosie meksykańskim z kaszą jeczmienną oraz surówką z czerwonej kapustyKisiel truskawkowo - brzoskwiniowy z tapiokąPieczone frytki warzywne z serem oraz domowym ketchupem
Środa 07-08-2024Pasztet grzybowy z ciecierzycy z chrzanem, warzywami i pieczywemKoktajl witaminowa bombaPełnoziarniste tagliatelle z sosem z czerwonego pesto z oliwkami, szpinakiem i karczochamiSałatka z arbuzem, serem feta, orzechami oraz dressingiem balsamicznymPlacuszki kukurydziane z indyjską raitą
Czwartek 08-08-2024Pasta buraczkowa z pamezanem i teriyaki z chlebem naan oraz słupkami warzywMeksykańska sałatka z komosą ryżową, fasolami i sosem z limonkiMiruna w sosie limonkowym z pieczonymi ziemniakami oraz świeżymi sałatamiMango lassiOmlet z warzywami, fetą, oliwkami i miętą
Piątek 09-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowyMiruna w sosie paprykowo rozmarynowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka i ogórków kiszonychSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspWegetariańska potrawka z batata
Sobota 10-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowyMiruna w sosie paprykowo rozmarynowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka i ogórków kiszonychSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspWegetariańska potrawka z batata

BEZ LAKTOZY I GLUTENU

Dieta bez laktozy I glutenu to dieta eliminująca gluten czyli mieszankę białek roślinnych zawartych w produktach zbożowych takich jak pszenica, żyto, jęczmień, owies oraz laktozę czyli cukier mleczny. Mimo ograniczeń dieta
dostarcza odpowiednich ilości energii oraz składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Produkty zbożowe zastąpione są zbożami bezglutenowymi, takimi jak ryż. proso, gryka. Laktoza natomiast zastąpiona jest produktami nabiałowymi bez laktozy bądź roślinnymi
zamiennikami produktów nabiałowych.

CENA: od 66 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 29-07-2024Jaglanka z maślanką, suszoną śliwką i karmelem daktylowym b/lKoktajl brzoskwiniowo pomarańczowy z chia i miętąPieczone nuggetsy z kurczaka z sosem czosnkowym, kaszą oraz surówką z marchewki i jabłka b l/gSałatka z szynką dojrzewającą, awokado, winogronem, słonecznikiem i marynowaną mozzarellą b/lZielone curry warzywne z nachosami garam masala i świeżą kolendrą b l/g
Wtorek 30-07-2024Orzechowy twarożek ze szczypiorkiem z chlebem bez glutenu oraz świeżymi warzywamiZupa z kiszonych ogórków z ziemniakami i koprem b/lPolędwiczka wieprzowa w sosie z leśnych grzybów z ziemniakami i surówką z pomidorów b/lBrzoskwiniowe crumble z czekoladą b/gFrittata z duszonymi porami i suszonymi pomidorami b/l
Środa 31-07-2024Pasta z jajka i twarogu z bułką b l/gSernik truskawkowy na jaglanym spodzie b/lGrillowany filet z kurczaka z salsą ananasową, ryż ze szpinakiem oraz kalafior po włoskuEgzotyczny koktajl z jarmużemChilli con carne z papryką, kukurydzą i czerwoną fasolą
Czwartek 01-08-2024Śniadanie angielskie z fasolą, jajkiem, pieczywem b/g, pieczarkami i pomidoramiSmoothie z kawą, płatkami jaglanymi i nutą pomarańczy b/lBezglutenowe spaghetti bolognese z zielonym groszkiemKlasyczne włoskie GazpachoSałatka sushi z wędzonym łososiem
Piątek 02-08-2024Bezglutenowa owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankami b/gZiołowy dorsz w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z papryką b/lGalaretka pomarańczowa z orzechami b/gPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym b l/g
Sobota 03-08-2024Bezglutenowa owsianka na napoju ryżowym z sosem truskawkowym, czarnuszką i winogronemWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankami b/gGrillowany filet z kurczaka w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z papryką b/lGalaretka pomarańczowa z orzechami b/gPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym b l/g
Poniedziałek 05-08-2024Chleb bezglutenowy z pieczonym schabem, grusztardą oraz warzywami b/gDietetyczny piernik z musem wiśniowym bez l/gUdko z kurczaka po wietnamsku z kaszą jaglaną oraz surówką SUPER SLAWZupa koperkowa z ziemniakami b/lLeniwe Fit kluseczki z sosem truskawkowym bez l/g
Wtorek 06-08-2024Ryż na mleku bez laktozy z musem truskawkowo ananasowymChłodnik ogórkowo-miętowy b/lGulasz wołowy z warzywami oraz dynią, kasza jęczmienna, surówka z czerwonej kapusty b/lKisiel truskawkowo - brzoskwiniowy z tapiokąPieczone frytki warzywne z serem oraz domowym ketchupem
Środa 07-08-2024Pasztet grzybowy z ciecierzycy z chrzanem, warzywami i pieczywem bezglutenowymKoktajl witaminowa bombaTagliatelle w sosie z czerwonego pesto z kurczakiem, karczochami i szpinakiem b l/gSałatka z arbuzem, serem feta, orzechami oraz dressingiem balsamicznym b/lPlacuszki kukurydziane z indyjską raitą b/l
Czwartek 08-08-2024Pasta buraczkowa z pamezanem i teriyaki z bułką bezglutenową oraz słupkami warzywMeksykańska sałatka z komosą ryżową, fasolami i sosem z limonkiSchabowe roladki z pomidorem suszonym, szpinakiem i migdałami w sosie truflowym z pieczonymi ziemniakami i świeżymi sałatami b/lMango lassi b/lOmlet z warzywami, fetą, oliwkami i miętą b/l
Piątek 09-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowy b/lMiruna w sosie paprykowo rozmarynowym z kaszą oraz surówką z buraka, jabłka i ogórków kiszonych b l/gSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wysp b/lWegetariańska potrawka z batata
Sobota 10-08-2024Jaglanka z winogronem, daktylami, orzeszkami i miętąMleczny koktajl bananowo-kakaowo-orzechowy b/lIndyk pieczony w sosie paprykowym z kaszą oraz surówką z buraka, jabłka oraz kiszonych ogórków b l/gSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wysp b/lWegetariańska potrawka z batata

DIETA LOW CARB

Dieta niskowęglowodanowa (low carb) zakłada ograniczenie spożycia produktów bogatych w cukry do maksymalnie 35% zapotrzebowania energetycznego w ciągu dnia. Osobom zdrowym pozwala zrzucić zbędne kilogramy, a pacjentom cierpiącym na cukrzycę – ustabilizować poziom cukru we krwi. Polecana jest również wszystkim aktywnym osobom, planującym rozbudowę tkanki mięśniowej. Źródłami kalorii są głównie tłuszcze oraz w mniejszym stopniu białka. W odróżnieniu od diet ketogenicznych, low-carb może być stosowana długoterminowo i nie pociąga za sobą ryzyka dla zdrowia. W naszych posiłkach znajdziesz najwyższej jakości mięso, ryby, nabiał, jaja, orzechy, nasiona oraz lokalne świeże warzywa i owoce. Zestaw składa się z 4 posiłków: śniadanie, 2 śniadanie, obiad, kolacja.

CENA: od 75 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadKolacja
Poniedziałek 29-07-2024Jaglanka z maślanką, suszoną śliwką i karmelem daktylowymSałatka z szynką dojrzewającą, awokado, winogronem, słonecznikiem i marynowaną mozzarelląBitki wieprzowe w sosie estragonowym z surówką z marchwi i groszkuZielone curry warzywne z nachosami garam masala i świeżą kolendrą
Wtorek 30-07-2024Pasztet z cukinii z chlebem graham oraz świeżymi warzywamiZupa z kiszonych ogórków z ziemniakami i kopremPolędwiczka wieprzowa w sosie z leśnych grzybów z ziemniakami i surówką z pomidorówFrittata z duszonymi porami i suszonymi pomidorami
Środa 31-07-2024Pasta z jajka i twarogu z wieloziarnistą bułkąEgzotyczny koktajl z jarmużemGrillowany filet z kurczaka z salsą ananasową, ryż ze szpinakiem oraz kalafior po włoskuChilli con carne z papryką, kukurydzą i czerwoną fasolą
Czwartek 01-08-2024Śniadanie angielskie z frankfurterką, jajkiem, pieczywem, pieczarkami i pomidoramiSmoothie z kawą, płatkami jaglanymi i nutą pomarańczyPełnoziarniste spaghetti bolognese z zielonym groszkiemSałatka sushi z wędzonym łososiem
Piątek 02-08-2024Muffiny jajeczne ze szpinakiem i gorgonzolą z oliwą truflową oraz pomidoramiWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiZiołowy dorsz w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z paprykąPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Sobota 03-08-2024Muffiny jajeczne ze szpinakiem i gorgonzolą z oliwą truflową oraz pomidoramiWłoska zupa cebulowa z pomidorami oraz grzankamiGrillowany filet z kurczaka w sosie koperkowym, polenta oraz buraczki z paprykąPlacuszki warzywne z chilli z sosem jogurtowo-musztardowym
Poniedziałek 05-08-2024Pumpernikiel z pieczonym schabem, grusztardą oraz warzywamiCynamonowy koktajl jabłkowo - kokosowyUdko z kurczaka po wietnamsku z kuskusem oraz surówką SUPER SLAWLeczo z cukinii z mięsem mielonym
Wtorek 06-08-2024Tortilla z awokado i szynką w sosie majonezowymKisiel truskawkowo - brzoskwiniowy z tapiokąGulasz wołowy z warzywami oraz dynią, kasza jęczmienna, surówka z czerwonej kapustyFrankfurterki w ostrym sosie pomidorowym
Środa 07-08-2024Pasztet grzybowy z ciecierzycy z chrzanem, warzywami i pieczywemSałatka z arbuzem, serem feta, orzechami oraz dressingiem balsamicznymTagliatelle pełnoziarniste w sosie z czerwonego pesto z kurczakiem, karczochami i szpinakiemPlacuszki kukurydziane z indyjską raitą
Czwartek 08-08-2024Pasta buraczkowa z pamezanem i teriyaki z chlebem naan oraz słupkami warzywMeksykańska sałatka z komosą ryżową, fasolami i sosem z limonkiSchabowe roladki z pomidorem suszonym, szpinakiem i migdałami w sosie truflowym z pieczonymi ziemniakami i świeżymi sałatamiOmlet z warzywami, fetą, oliwkami i miętą
Piątek 09-08-2024Jaja na twardo w sosie tatarskiem z prażonym słonecznikiemSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspMiruna w sosie paprykowo rozmarynowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka i ogórków kiszonychWegetariańska potrawka z batata
Sobota 10-08-2024Jaja na twardo w sosie tatarskiem z prażonym słonecznikiemSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem, rzodkiewką z sosem tysiąca wyspIndyk pieczony w sosie paprykowym z kaszą bulgur oraz surówką z buraka, jabłka oraz kiszonych ogórkówWegetariańska potrawka z batata

W jaki sposób podgrzać moją dietę pudełkową?

Zanurzenie pudełka w gorącej wodzie: Do garnka z wrzącą wodą zanurz pudełko.
Proces ten powinien trwać do 5-6 minut.

W kuchence mikrofalowej: Wystarczy zerwać folię i w zależności od mocy mikrofalówki
podgrzewać od 1,5 do 3 minut.

Tradycyjnie: Wyjmij zawartość pudełka i umieść w garnku.

Do przygotowywania zdrowych posiłków w cateringu dietetycznym FitKurier wykorzystujemy produkty, warzywa i owoce w większości od lokalnych producentów. Wszystkie zdrowe posiłki które dla Ciebie
przygotowujemy mają bardzo wyrazisty i naturalny smak.
Posiłki należy spożyć do 3 dni od daty produkcji umieszczonej na etykiecie.