ZAMÓW

DIETY

Wybierz dietę

DIETA OPTYMALNA

Dieta optymalna pozwala na zredukowanie masy ciała oraz unormowanie poziomu cukru we krwi, co hamuje apetyt i zapobiega podjadaniu niezdrowych przekąsek. Opiera się ona na niskokalorycznym, ale urozmaiconym i pełnowartościowym jadłospisie.

Dieta ta umożliwia skuteczną redukcję masy ciała bez odczuwania głodu. Należy łączyć ją z regularną aktywnością fizyczną, wówczas odchudzanie przyniesie szybsze efekty.

CENA: od 60 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 26-01-2026Pumpernikiel z pieczonym schabem, warzywami i dipem chrzanowymUcierane ciasto ze śliwkamiKurczak Tandoori z frytkami z batata oraz białą kapustą z ziarnamiKrem z dyni i curry na mleczku kokosowymRolada szpinakowa z truskawkowym twarożkiem, świeżymi owocami i orzechami laskowymi
Wtorek 27-01-2026Ryż na mleku z musem porzeczkowo - jogurtowym oraz płatkami z kokosaZupa brukselkowa z ziemniakamiPełnoziarniste spaghetti z sosem neapolitańskim z pulpecikami wieprzowymi oraz serem Grana PadanoDeser z tapioki z leśną frużelinąSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem i rzodkiewką z sosem czosnkowym
Środa 28-01-2026Pasztet bez pieczenia z tuńczyka z warzywami oraz pełnoziarnistą bułkąKoktajl jagodowo bananowy z otrębami owsianymiIndyjskie kofty indycze z tzatzikami oraz kaszą bulgurSałatka caprese z pestoBigos z cukinii z chorizo z pieczywem
Czwartek 29-01-2026Czekoladowa pieczona owsianka z wiśniamiSałatka ryżowa z tuńczykiem i ananasemRolada wieprzowa w sosie warzywnym z ziemniakami i pomidorem w śmietanieJagielny torcik snickers z owocamiGulasz z batatów ze szpinakiem oraz nachosami garam masala
Piątek 30-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląMorszczuk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami razowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Sobota 31-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląIndyk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami razowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Poniedziałek 02-02-2026Twarożek z czarnuszką i suszonymi pomidorami z chrupkim pieczywem oraz słupkami warzywWęgierska wege zupa gulaszowaIndyk pieczony w sosie z zielonego pieprzu z polentą oraz świeżymi sałatamiSałatka z pieczonych batatów, dyni, pomidorków i awokado z balsamicoDomowy paprykarz szczeciński z pieczywem i warzywami
Wtorek 03-02-2026Hummus z pieczoną cebulą z pełnoziarnistą bułką oraz warzywamiFasolowe blondie z frużeliną z owoców leśnychWieprzowina Moo Shu z pieczonymi ziemniakami oraz warzywamiKoktajl zielone orzeźwienieBruschetta z pieczarkami, jarmużem i bryndzą
Środa 04-02-2026Pasta jajeczna z pieczywem oraz świeżymi warzywamiSałatka z wędzonym łososiem, jajkiem, ogórkami kiszonymi i ziemniakami z lekkim cytrynowym sosemKurczak z orzeszkami i kiełkami fasoli mung z soczewicą oraz sałatamiBananowy deser serowy ze świeżymi owocamiZapiekanka z warzywami oraz czerwoną fasolą z sosem czosnkowym
Czwartek 05-02-2026Granola z jogurtem kokosowym oraz owocamiWaniliowy budyń jaglany z jabłkiem i rodzynkamiBitki ze schabu w sosie ciemnym z ziemniakami z wody i mizeriąBarszcz ukraiński z kapustą włoską i fasoląRisotto z podgrzybkiem, kurczakiem i świeżym szpinakiem
Piątek 06-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemMiruna pieczona ze szpinakiem i suszonymi pomidorami z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami
Sobota 07-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemPieczona polędwiczka wieprzowa z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami

DIETA BEZ LAKTOZY

Dieta bez laktozy eliminuje laktozę, czyli cukier mleczny. Istnieje sporo wartościowych zamienników krowiego nabiału. Jedzenie to przyjemność, z powodu nietolerancji laktozy nie trzeba rezygnować z radości posiłków. Zapewniamy doskonały bilans diety dzięki zastosowaniu ryb, mięs oraz nasiona strączkowe czy jajka. Dokładamy wszelkich starań o to, by dania diety bez laktozy, były bogate w białko, wapń i witaminę D. Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

CENA: od 66 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 26-01-2026Pumpernikiel z pieczonym schabem, warzywami i dipem chrzanowym bez laktozyUcierane ciasto ze śliwkamiKurczak Tandoori z frytkami z batata oraz białą kapustą z ziarnami b/lKrem z dyni i curry na mleczku kokosowymRolada szpinakowa z truskawkowym twarożkiem bez laktozy, świeżymi owocami i orzechami laskowymi
Wtorek 27-01-2026Ryż na mleku bez laktozy z musem porzeczkowo - jogurtowym oraz płatkami z kokosaZupa brukselkowa z ziemniakami b/lPełnoziarniste spaghetti z sosem neapolitańskim z pulpecikami wieprzowymi oraz serem Grana PadanoDeser z tapioki z leśną frużelinąSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem i rzodkiewką z sosem czosnkowym b/l
Środa 28-01-2026Pasztet bez pieczenia z tuńczyka z warzywami oraz pełnoziarnistą bułką b/lKoktajl jagodowo bananowy z otrębami owsianymi b/lIndyjskie kofty indycze z tzatzikami oraz kaszą bulgur b/lSałatka caprese z pesto b/lBigos z cukinii z chorizo z pieczywem
Czwartek 29-01-2026Czekoladowa pieczona owsianka z wiśniami b/lSałatka ryżowa z tuńczykiem i ananasemRolada wieprzowa w sosie warzywnym z ziemniakami i pomidorem w śmietanie b/lJagielny torcik snickers z owocamiGulasz z batatów ze szpinakiem oraz nachosami garam masala
Piątek 30-01-2026Serek wiejski bez laktozy z Ajvarem oraz pieczywem grahamWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląMorszczuk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parze b/lMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami razowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami b/l
Sobota 31-01-2026Serek wiejski bez laktozy z Ajvarem oraz pieczywem grahamWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląIndyk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parze b/lMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami razowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami b/l
Poniedziałek 02-02-2026Twarożek bez laktozy z czarnuszką i suszonymi pomidorami z chrupkim pieczywem oraz słupkami warzywWęgierska wege zupa gulaszowaIndyk pieczony w sosie z zielonego pieprzu z polentą oraz świeżymi sałatami b/lSałatka z pieczonych batatów, dyni, pomidorków i awokado z balsamico b/lDomowy paprykarz szczeciński z pieczywem i warzywami
Wtorek 03-02-2026Hummus z pieczoną cebulą z pełnoziarnistą bułką oraz warzywamiFasolowe blondie z frużeliną z owoców leśnych b/lWieprzowina Moo Shu z pieczonymi ziemniakami oraz warzywamiKoktajl zielone orzeźwienieBruschetta z pieczarkami, jarmużem i camembertem b/l
Środa 04-02-2026Pasta jajeczna ze szczypiorkiem oraz świeżymi warzywami b/lSałatka z wędzonym łososiem, jajkiem, ogórkami kiszonymi i ziemniakami z lekkim cytrynowym sosemKurczak z orzeszkami i kiełkami fasoli mung z soczewicą oraz sałatamiBananowy deser serowy ze świeżymi owocami b/lZapiekanka z warzywami i czerwoną fasolą z sosem czosnkowym b/l
Czwartek 05-02-2026Granola z jogurtem kokosowym bez laktozy oraz owocamiWaniliowy budyń jaglany z jabłkiem i rodzynkami b/lBitki wieprzowe w sosie ciemnym z ziemniakami z wody i mizerią b/lBarszcz ukraiński z kapustą włoską i fasolą b/lRisotto z podgrzybkiem, kurczakiem i świeżym szpinakiem b/l
Piątek 06-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiem b/lMiruna pieczona ze szpinakiem i suszonymi pomidorami z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnami b/lBatonik z daktyli z płatkami kokosowymi b/lSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami b/l
Sobota 07-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiem b/lPieczona polędwiczka wieprzowa z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnami bez laktozyBatonik z daktyli z płatkami kokosowymi b/lSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami b/l

DIETA BEZ GLUTENU

Dieta bezglutenowa polega na eliminacji glutenu, który jest mieszaniną białek roślinnych zawartych w produktach zbożowych takich jak pszenica (w tym orkisz), żyto, jęczmień oraz owies. Mimo ograniczeń dieta bezglutenowa dostarcza odpowiednich ilości energii oraz składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Produkty zbożowe zastępujemy zbożami bezglutenowymi, takimi jak ryż, proso, gryka. Nasze menu zawiera siemię lniane, suszone owoce, orzechy, pestki dyni i słonecznika czy sezam, dostarcza niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Uwaga - istnieje możliwość wystąpienia śladowych ilości glutenu!

CENA: od 66 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 26-01-2026Bezglutenowa kanapka z pieczonym schabem, warzywami i dipem chrzanowymUcierane ciasto ze śliwkami b/gKurczak Tandoori z frytkami z batata oraz białą kapustą z ziarnamiKrem z dyni i curry na mleczku kokosowymBezglutenowa rolada szpinakowa z truskawkowym twarożkiem, świeżymi owocami i orzechami laskowymi
Wtorek 27-01-2026Ryż na mleku z musem porzeczkowo - jogurtowym oraz płatkami z kokosaZupa brukselkowa z ziemniakamiBezglutenowe spaghetti z sosem neapolitańskim z pulpecikami wieprzowymi oraz serem Grana PadanoDeser z tapioki z leśną frużelinąSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem i rzodkiewką z sosem czosnkowym
Środa 28-01-2026Pasztet bez pieczenia z tuńczyka z warzywami oraz bezglutenową bułkąKoktajl jagodowo bananowy z płatkami owsianymi b/gIndyjskie kofty indycze z tzatzikami oraz komosą ryżowąSałatka caprese z pestoBigos z cukinii z chorizo z pieczywem b/g
Czwartek 29-01-2026Bezglutenowa czekoladowa pieczona owsianka z wiśniamiSałatka ryżowa z tuńczykiem i ananasemRolada wieprzowa w sosie warzywnym z ziemniakami i pomidorem w śmietanieJagielny torcik snickers z owocami b/gGulasz z batatów ze szpinakiem oraz nachosami garam masala b/g
Piątek 30-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem bezglutenowymWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląMorszczuk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami bezglutenowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Sobota 31-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem bezglutenowymWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląIndyk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami bezglutenowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Poniedziałek 02-02-2026Twarożek z czarnuszką i suszonymi pomidorami z bezglutenowym chrupkim pieczywem oraz słupkami warzywWęgierska wege zupa gulaszowaIndyk pieczony w sosie z zielonego pieprzu z polentą oraz świeżymi sałatamiSałatka z pieczonych batatów, dyni, pomidorków i awokado z balsamicoDomowy paprykarz szczeciński z pieczywem i warzywami b/g
Wtorek 03-02-2026Hummus z pieczoną cebulą z bułką bez glutenu oraz warzywamiFasolowe blondie z frużeliną z owoców leśnychWieprzowina Moo Shu z pieczonymi ziemniakami oraz warzywamiKoktajl zielone orzeźwienieBruschetta z pieczarkami, jarmużem i bryndzą b/g
Środa 04-02-2026Pasta jajeczna z pieczywem oraz świeżymi warzywami b/gSałatka z wędzonym łososiem, jajkiem, ogórkami kiszonymi i ziemniakami z lekkim cytrynowym sosemKurczak z orzeszkami i kiełkami fasoli mung z soczewicą oraz sałatamiBananowy deser serowy ze świeżymi owocami b/gZapiekanka z warzywami oraz czerwoną fasolą z sosem czosnkowym
Czwartek 05-02-2026Granola z jogurtem kokosowym oraz owocami b/gWaniliowy budyń jaglany z jabłkiem i rodzynkamiBitki wieprzowe w sosie ciemnym z ziemniakami z wody i mizerią b/gBarszcz ukraiński z kapustą włoską i fasoląRisotto z podgrzybkiem, kurczakiem i świeżym szpinakiem
Piątek 06-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemMiruna pieczona ze szpinakiem i pomidorami suszonymi z amarantusem oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymi b/gSałatka z pieczoną marchewką, gryką, fetą i czarnymi oliwkami
Sobota 07-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemPieczona polędwiczka wieprzowa z amarantusem oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymi b/gSałatka z pieczoną marchewką, gryką, fetą i czarnymi oliwkami

DIETA DIABETYK

Chciałbyś dbać o sylwetkę lecz masz problemy z cukrzycą? Specjalnie dla Ciebie stworzyliśmy dietę Diabetyk, zbilansowany program bogaty we wszystkie makroskładniki, dieta która pozwoli Ci cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały dzień. Aby utrzymać Twój cukier na właściwym poziomie wykluczyliśmy z jadłospisu wszystkie słodycze i produkty o wysokim IG i łatwo przyswajalnych węglowodanów.

CENA: od 72 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 26-01-2026Razowa kanapka z pieczonym schabem, warzywami i dipem chrzanowymUcierane ciasto z borówkamiKurczak Tandoori z frytkami z batata oraz białą kapustą z ziarnamiKrem z dyni i curry na mleczku kokosowymRolada szpinakowa z truskawkowym twarożkiem, świeżymi owocami i orzechami laskowymi diab.
Wtorek 27-01-2026Ryż pełnoziarnisty na mleku z musem porzeczkowo - jogurtowym oraz płatkami z kokosaZupa brukselkowa z ziemniakamiPełnoziarniste spaghetti z sosem neapolitańskim z pulpecikami wieprzowymi oraz serem Grana PadanoPlacuszki z cukinii podane z serkiem wiejskimSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem i rzodkiewką z sosem czosnkowym
Środa 28-01-2026Pasztet bez pieczenia z tuńczyka z warzywami oraz pełnoziarnistą bułkąKoktajl jagodowo bananowy z otrębami owsianymi i płatkami migdałówIndyjskie kofty indycze z tzatzikami oraz kaszą bulgurSałatka caprese z pestoBigos z cukinii z chorizo z pieczywem
Czwartek 29-01-2026Czekoladowa pieczona owsianka z wiśniamiSałatka z melonem, fetą, ogórkiem, marchewką i ryżem w kurkumie z dressingiem cytrynowym diab.Rolada wieprzowa w sosie warzywnym z ziemniakami i pomidorem w śmietanieKoktajl z ogórkiem, szpinakiem, zieloną herbatą i awokadoGulasz z batatów ze szpinakiem oraz nachosami garam masala
Piątek 30-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląMorszczuk w sosie paprykowym z ryżem pełnoziarnistym i czarną soczewicą oraz brokułem na parze diab.Minestrone a'la Fit Kurier z grzankami razowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Sobota 31-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląIndyk w sosie paprykowym z ryżem pełnoziarnistym i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami razowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Poniedziałek 02-02-2026Twarożek z czarnuszką i suszonymi pomidorami z chrupkim pieczywem oraz słupkami warzywWęgierska wege zupa gulaszowaIndyk pieczony w sosie z zielonego pieprzu z polentą oraz świeżymi sałatamiSałatka z pieczonych batatów, dyni, pomidorków i awokado z balsamico diab.Domowy paprykarz szczeciński z pieczywem i warzywami diab.
Wtorek 03-02-2026Hummus z pieczoną cebulą z pełnoziarnistą bułką oraz warzywamiFasolowe blondie z frużeliną z owoców leśnych diab.Wieprzowina Moo Shu z pieczonymi ziemniakami oraz warzywamiKoktajl zielone orzeźwienie diab.Bruschetta z pieczarkami, jarmużem i bryndzą
Środa 04-02-2026Pasta jajeczna ze szczypiorkiem oraz świeżymi warzywami diab.Sałatka z wędzonym łososiem, jajkiem, ogórkami kiszonymi i ziemniakami z lekkim cytrynowym sosem diab.Kurczak z orzeszkami i kiełkami fasoli mung z soczewicą oraz sałatamiKoktajl z gruszką i jarmużemZapiekanka z warzywami oraz czerwoną fasolą z sosem czosnkowym
Czwartek 05-02-2026Granola z jogurtem kokosowym oraz owocami diab.Zielona sałatka z komosy ryżowejBitki ze schabu w sosie ciemnym z ziemniakami z wody i mizeriąBarszcz ukraiński z kapustą włoską i fasoląRisotto z podgrzybkiem, kurczakiem i świeżym szpinakiem diab.
Piątek 06-02-2026Jaglanka z daktylami i orzeszkami arachidowymi diab.Zupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemMiruna pieczona ze szpinakiem i suszonymi pomidorami z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiHummus pomidorowy z bułką grahamką i warzywamiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami diab.
Sobota 07-02-2026Jaglanka z daktylami i orzeszkami arachidowymi diab.Zupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemPieczona polędwiczka wieprzowa z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiHummus pomidorowy z bułką grahamką i warzywamiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami diab.

DIETA SPORT

Aktywność fizyczna jest Twoją pasją? Dieta dla sportowców powstała specjalnie z myślą o Tobie. Pomiędzy treningami warto pomyśleć o zdrowych i odpowiednio zbilansowanych posiłkach. Dlatego nasz zespół przygotował zestaw posiłków zawierających więcej białka, odpowiednich tłuszczy i węglowodanów przyswajalnych. Składniki biaktywne, przeciwutleniacze i minerały alkalizujące korzystnie wpłyną na kondycję i przyspieszą Twoją regenerację. Zestaw składa się z pięciu posiłków: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

CENA: od 79 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 26-01-2026Pumpernikiel z pieczonym schabem, warzywami i dipem chrzanowymUcierane ciasto ze śliwkamiKurczak Tandoori z frytkami z batata oraz białą kapustą z ziarnamiWieprzowina Moo Shu z makaronem ryżowym i sezamemRolada szpinakowa z truskawkowym twarożkiem, świeżymi owocami i orzechami laskowymi
Wtorek 27-01-2026Ryż na mleku z musem porzeczkowo - jogurtowym oraz płatkami z kokosaZupa brukselkowa z ziemniakamiPełnoziarniste spaghetti z sosem neapolitańskim z pulpecikami wieprzowymi oraz serem Grana PadanoDeser z tapioki z leśną frużelinąOrientalny kurczak z orzeszkami, ryżem i słodko kwaśną kapustą
Środa 28-01-2026Pasztet bez pieczenia z tuńczyka z warzywami oraz pełnoziarnistą bułkąKotlety z czarnej fasoli w sosie paprykowo rozmarynowym, gnocchi, surówka indyjskaIndyjskie kofty indycze z tzatzikami oraz kaszą bulgurSałatka caprese z pestoBigos z cukinii z chorizo z pieczywem
Czwartek 29-01-2026Czekoladowa pieczona owsianka z wiśniamiFusilli w sosie maślanym z kurczakiem, pieczarkami i szpinakiemRolada wieprzowa w sosie warzywnym z ziemniakami i pomidorem w śmietanieJagielny torcik snickers z owocamiGulasz z batatów ze szpinakiem oraz nachosami garam masala
Piątek 30-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamPełnoziarniste farfalle z twarożkiem, sosem kokosowym i owocamiMorszczuk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeJajko zapiekane w bułce z serem, pieczarkami i szczypiorkiemZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Sobota 31-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamPełnoziarniste farfalle z twarożkiem, sosem kokosowym i owocamiIndyk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeJajko zapiekane w bułce z serem, pieczarkami i szczypiorkiemZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Poniedziałek 02-02-2026Twarożek z czarnuszką i suszonymi pomidorami z chrupkim pieczywem oraz warzywamiPełnoziarniste spaghetti po chińsku z indykiem i warzywamiIndyk pieczony w sosie z zielonego pieprzu z polentą oraz świeżymi sałatamiSałatka z pieczonych batatów, dyni, pomidorków i awokado z balsamicoDomowy paprykarz szczeciński z pieczywem i warzywami
Wtorek 03-02-2026Hummus z pieczoną cebulą z pełnoziarnistą bułką oraz warzywamiFasolowe blondie z frużeliną z owoców leśnych oraz czekoladąWieprzowina Moo Shu z pieczonymi ziemniakami oraz warzywamiKotleciki z kurczaka, gnocchi oraz surówka z selera z orzechamiBruschetta z pieczarkami, jarmużem i bryndzą
Środa 04-02-2026Pasta jajeczna z pieczywem oraz świeżymi warzywamiGrillowany kurczak z sosem truflowym z ryżem oraz surówką z kiszonej kapustyKurczak z orzeszkami i kiełkami fasoli mung z soczewicą oraz sałatamiBananowy deser serowy ze świeżymi owocamiZapiekanka z warzywami i czerwoną fasolą z sosem czosnkowym
Czwartek 05-02-2026Granola z jogurtem kokosowym oraz owocamiWaniliowy budyń jaglany z jabłkiem, rodzynkami i czekoladąBitki ze schabu w sosie ciemnym z ziemniakami z wody i mizeriąPenne z indykiem, brokułem oraz świeżą papryką w sosie pesto z bazyliiRisotto z podgrzybkiem, kurczakiem i świeżym szpinakiem
Piątek 06-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiNaleśniki ze szpinakiem i migdałamiMiruna pieczona ze szpinakiem i suszonymi pomidorami z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami
Sobota 07-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiNaleśniki ze szpinakiem i migdałamiPieczona polędwiczka wieprzowa z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami

DIETA WEGETARIAŃSKA

Dieta Wegetariańska to wersja diety optymalnej wyłączająca z jadłospisu mięso oraz jego przetwory, pozostawiając jednocześnie jajka oraz nabiał oraz nasiona roślin strączkowych. To świetny wybór dla osób pragnących zdrowo się odżywiać, świadomie rezygnując przy tym z potraw mięsnych- ze względów zdrowotnych, czy indywidualnych. Wszystkie posiłki komponowane są w taki sposób aby zapewnić Ci odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy.

Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja..

CENA: od 66 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 26-01-2026Pumpernikiel z grillowanym serem halloumi, warzywami i dipem chrzanowymUcierane ciasto ze śliwkamiKotlety z kalafiora i otrębów z frytkami z batata oraz kapustą z ziarnamiKrem z dyni i curry na mleczku kokosowymRolada szpinakowa z truskawkowym twarożkiem, świeżymi owocami i orzechami laskowymi
Wtorek 27-01-2026Ryż na mleku z musem porzeczkowo - jogurtowym oraz płatkami z kokosaZupa brukselkowa z ziemniakamiSpaghetti pełnoziarniste z cukinią, pomidorem suszonym i marynowanymi cebulkamiDeser z tapioki z leśną frużelinąSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem i rzodkiewką z sosem czosnkowym
Środa 28-01-2026Pasta z twarogu i pieczonej dyni z warzywami oraz bułką pełnoziarnistąKoktajl jagodowo bananowy z otrębami owsianymiKaszotto z bobem, cukinią i groszkiemSałatka caprese z pestoBigos z cukinii z cieciorką i pieczywem
Czwartek 29-01-2026Czekoladowa pieczona owsianka z wiśniamiSałatka z melonem, fetą, ogórkiem, marchewką i ryżem w kurkumie z dressingiem cytrynowymSzaszłyki z tofu z ziemniakami i pomidorem w śmietanieJagielny torcik snickers z owocamiGulasz z batatów ze szpinakiem oraz nachosami garam masala
Piątek 30-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląWege kotleciki w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami razowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Sobota 31-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląWege kotleciki w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami razowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Poniedziałek 02-02-2026Twarożek z czarnuszką i suszonymi pomidorami z chrupkim pieczywem oraz słupkami warzywWęgierska wege zupa gulaszowaKotlety z marchwi i białej fasoli w sosie z zielonego pieprzu z polentą oraz świeżymi sałatamiSałatka z pieczonych batatów, dyni, pomidorków i awokado z balsamicoDomowy wege paprykarz szczeciński z chlebem ze słonecznikiem oraz warzywami
Wtorek 03-02-2026Hummus z pieczoną cebulą z pełnoziarnistą bułką oraz warzywamiFasolowe blondie z frużeliną z owoców leśnychZielone curry warzywne z pieczonymi ziemniakami oraz warzywamiKoktajl zielone orzeźwienieBruschetta z pieczarkami, jarmużem i bryndzą
Środa 04-02-2026Pasta jajeczna z pieczywem oraz świeżymi warzywamiSałatka z greckim serem, jajkiem, ogórkami kiszonymi i ziemniakami z lekkim cytrynowym sosemTofu z orzeszkami i kiełkami fasoli mung z soczewicą oraz sałatamiBananowy deser serowy ze świeżymi owocamiZapiekanka z warzywami oraz czerwoną fasolą z sosem czosnkowym
Czwartek 05-02-2026Granola z jogurtem kokosowym oraz owocamiWaniliowy budyń jaglany z jabłkiem i rodzynkamiSzaszłyk z tofu z ryżem z warzywami oraz surówką z marchwi i mandarynkiBarszcz ukraiński z kapustą włoską i fasoląRisotto z podgrzybkiem, szpinakiem i zielonym groszkiem
Piątek 06-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemKotlety ruskie z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami
Sobota 07-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemKotlety ruskie z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami

DIETA WEGETARIAŃSKA + RYBY

Dieta Wegetariańska + ryby to wersja diety optymalnej wyłączająca z jadłospisu mięso oraz jego przetwory, pozostawiając jednocześnie jajka oraz nabiał oraz nasiona roślin strączkowych. Dieta ta nie wyklucza jednak ryb. To świetny wybór dla osób pragnących zdrowo się odżywiać, świadomie rezygnując przy tym z potraw mięsnych- ze względów zdrowotnych, czy indywidualnych. Wszystkie posiłki komponowane są w taki sposób aby zapewnić Ci odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczy. Dieta składa się z pięciu posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

CENA: od 66 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 26-01-2026Pumpernikiel z grillowanym serem halloumi, warzywami i dipem chrzanowymUcierane ciasto ze śliwkamiKotlety z kalafiora i otrębów z frytkami z batata oraz kapustą z ziarnamiKrem z dyni i curry na mleczku kokosowymRolada szpinakowa z truskawkowym twarożkiem, świeżymi owocami i orzechami laskowymi
Wtorek 27-01-2026Ryż na mleku z musem porzeczkowo - jogurtowym oraz płatkami z kokosaZupa brukselkowa z ziemniakamiSpaghetti pełnoziarniste z dorszem, cukinią, pomidorem suszonym i cebulką perłowąDeser z tapioki z leśną frużelinąSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem i rzodkiewką z sosem czosnkowym
Środa 28-01-2026Pasztet bez pieczenia z tuńczyka z warzywami oraz pełnoziarnistą bułkąKoktajl jagodowo bananowy z otrębami owsianymiKaszotto z bobem, cukinią i groszkiemSałatka caprese z pestoBigos z cukinii z cieciorką i pieczywem
Czwartek 29-01-2026Czekoladowa pieczona owsianka z wiśniamiSałatka ryżowa z tuńczykiem i ananasemMIruna na parze z ziemniakami i pomidorem w śmietanieJagielny torcik snickers z owocamiGulasz z batatów ze szpinakiem oraz nachosami garam masala
Piątek 30-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląMorszczuk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami razowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Sobota 31-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląMorszczuk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami razowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Poniedziałek 02-02-2026Twarożek z czarnuszką i suszonymi pomidorami z chrupkim pieczywem oraz słupkami warzywWęgierska wege zupa gulaszowaPulpety z dorsza w sosie z zielonego pieprzu z polentą oraz świeżymi sałatamiSałatka z pieczonych batatów, dyni, pomidorków i awokado z balsamicoDomowy paprykarz szczeciński z pieczywem i warzywami
Wtorek 03-02-2026Hummus z pieczoną cebulą z pełnoziarnistą bułką oraz warzywamiFasolowe blondie z frużeliną z owoców leśnychZielone curry warzywne z pieczonymi ziemniakami oraz warzywamiKoktajl zielone orzeźwienieBruschetta z pieczarkami, jarmużem i bryndzą
Środa 04-02-2026Pasta jajeczna z pieczywem oraz świeżymi warzywamiSałatka z wędzonym łososiem, jajkiem, ogórkami kiszonymi i ziemniakami z lekkim cytrynowym sosemTofu z orzeszkami i kiełkami fasoli mung z soczewicą oraz sałatamiBananowy deser serowy ze świeżymi owocamiZapiekanka z warzywami oraz czerwoną fasolą z sosem czosnkowym
Czwartek 05-02-2026Granola z jogurtem kokosowym oraz owocamiWaniliowy budyń jaglany z jabłkiem i rodzynkamiSzaszłyk z łososia z ryżem z warzywami oraz surówką z marchwi i mandarynkiBarszcz ukraiński z kapustą włoską i fasoląRisotto z podgrzybkiem, szpinakiem i zielonym groszkiem
Piątek 06-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemMiruna pieczona ze szpinakiem i suszonymi pomidorami z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami
Sobota 07-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemMiruna pieczona ze szpinakiem i suszonymi pomidorami z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami

BEZ LAKTOZY I GLUTENU

Dieta bez laktozy I glutenu to dieta eliminująca gluten czyli mieszankę białek roślinnych zawartych w produktach zbożowych takich jak pszenica, żyto, jęczmień, owies oraz laktozę czyli cukier mleczny. Mimo ograniczeń dieta
dostarcza odpowiednich ilości energii oraz składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Produkty zbożowe zastąpione są zbożami bezglutenowymi, takimi jak ryż. proso, gryka. Laktoza natomiast zastąpiona jest produktami nabiałowymi bez laktozy bądź roślinnymi
zamiennikami produktów nabiałowych.
Uwaga - istnieje możliwość wystąpienia śladowych ilości glutenu!

CENA: od 66 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadPodwieczorekKolacja
Poniedziałek 26-01-2026Kanapka z pieczonym schabem, warzywami i dipem chrzanowym b l/gUcierane ciasto ze śliwkami b/gKurczak Tandoori z frytkami z batata oraz białą kapustą z ziarnami b/lKrem z dyni i curry na mleczku kokosowymRolada szpinakowa z truskawkowym twarożkiem, świeżymi owocami i orzechami laskowymi b l/g
Wtorek 27-01-2026Ryż na mleku bez laktozy z musem porzeczkowo - jogurtowym oraz płatkami z kokosaZupa brukselkowa z ziemniakami b/lBezglutenowe spaghetti z sosem neapolitańskim z pulpecikami wieprzowymi oraz serem Grana PadanoDeser z tapioki z leśną frużelinąSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem i rzodkiewką z sosem czosnkowym b/l
Środa 28-01-2026Pasztet bez pieczenia z tuńczyka z warzywami oraz bułką b l/gKoktajl jagodowo bananowy z płatkami owsianymi b l/gIndyjskie kofty indycze z tzatzikami oraz komosą ryżową b/lSałatka caprese z pesto b/lBigos z cukinii z chorizo z pieczywem b/g
Czwartek 29-01-2026Czekoladowa pieczona owsianka z wiśniami b l/gSałatka ryżowa z tuńczykiem i ananasemRolada wieprzowa w sosie warzywnym z ziemniakami i pomidorem w śmietanie b/lJagielny torcik snickers z owocami b/gGulasz z batatów ze szpinakiem oraz nachosami garam masala b/g
Piątek 30-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem bezglutenowym b/lWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląMorszczuk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parze b/lMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami bezglutenowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami b/l
Sobota 31-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem bezglutenowym b/lWiśniowy koktajl z czerwoną fasoląIndyk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parze b/lMinestrone a'la Fit Kurier z grzankami bezglutenowymiZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami b/l
Poniedziałek 02-02-2026Twarożek z czarnuszką z chrupkim pieczywem oraz słupkami warzyw b l/gWęgierska wege zupa gulaszowaIndyk pieczony w sosie z zielonego pieprzu z polentą oraz świeżymi sałatami b/lSałatka z pieczonych batatów, dyni, pomidorków i awokado z balsamico b/lDomowy paprykarz szczeciński z pieczywem i warzywami b/g
Wtorek 03-02-2026Hummus z pieczoną cebulą z bułką bez glutenu oraz warzywamiFasolowe blondie z frużeliną z owoców leśnych b/lWieprzowina Moo Shu z pieczonymi ziemniakami oraz warzywamiKoktajl zielone orzeźwienieBruschetta z pieczarkami, jarmużem i camembertem b l/g
Środa 04-02-2026Pasta jajeczna ze szczypiorkiem oraz świeżymi warzywami b l/gSałatka z wędzonym łososiem, jajkiem, ogórkami kiszonymi i ziemniakami z lekkim cytrynowym sosemKurczak z orzeszkami i kiełkami fasoli mung z soczewicą oraz sałatamiBananowy deser serowy ze świeżymi owocami b l/gZapiekanka z warzywami i czerwoną fasolą z sosem czosnkowym b/l
Czwartek 05-02-2026Granola z jogurtem kokosowym oraz owocami b l/gWaniliowy budyń jaglany z jabłkiem i rodzynkami b/lBitki wieprzowe w sosie ciemnym z ziemniakami z wody i mizerią b l/gBarszcz ukraiński z kapustą włoską i fasolą b/lRisotto z podgrzybkiem, kurczakiem i świeżym szpinakiem b/l
Piątek 06-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiem b/lMiruna pieczona ze szpinakiem i pomidorami suszonymi z amarantusem oraz białą kapustą z ziarnami b/lBatonik z daktyli z płatkami kokosowymi b l/gSałatka z pieczoną marchewką, gryką, fetą i czarnymi oliwkami b/l
Sobota 07-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiem b/lPieczona polędwiczka wieprzowa z amarantusem oraz białą kapustą z ziarnamiBatonik z daktyli z płatkami kokosowymi b l/gSałatka z pieczoną marchewką, gryką, fetą i czarnymi oliwkami b/l

DIETA LOW CARB

Dieta niskowęglowodanowa (low carb) zakłada ograniczenie spożycia produktów bogatych w cukry do maksymalnie 35% zapotrzebowania energetycznego w ciągu dnia. Osobom zdrowym pozwala zrzucić zbędne kilogramy, a pacjentom cierpiącym na cukrzycę – ustabilizować poziom cukru we krwi. Polecana jest również wszystkim aktywnym osobom, planującym rozbudowę tkanki mięśniowej. Źródłami kalorii są głównie tłuszcze oraz w mniejszym stopniu białka. W odróżnieniu od diet ketogenicznych, low-carb może być stosowana długoterminowo i nie pociąga za sobą ryzyka dla zdrowia. W naszych posiłkach znajdziesz najwyższej jakości mięso, ryby, nabiał, jaja, orzechy, nasiona oraz lokalne świeże warzywa i owoce. Zestaw składa się z 4 posiłków: śniadanie, 2 śniadanie, obiad, kolacja.

CENA: od 75 zł

ZAMÓW

W tym miesiącu przygotowujemy dla Ciebie:

ŚniadanieII ŚniadanieObiadKolacja
Poniedziałek 26-01-2026Pumpernikiel z pieczonym schabem, warzywami i dipem chrzanowymUcierane ciasto ze śliwkamiKurczak Tandoori z frytkami z batata oraz białą kapustą z ziarnamiRolada szpinakowa z truskawkowym twarożkiem, świeżymi owocami i orzechami laskowymi
Wtorek 27-01-2026Muffiny jajeczne z szynką i serem cheddarZupa brukselkowa z ziemniakamiPełnoziarniste spaghetti z sosem neapolitańskim z pulpecikami wieprzowymi oraz serem Grana PadanoSałatka z jajkiem, fasolką szparagową, zielonym groszkiem i rzodkiewką z sosem czosnkowym
Środa 28-01-2026Pasztet bez pieczenia z tuńczyka z warzywami oraz pełnoziarnistą bułkąCynamonowy koktajl jabłkowo - kokosowyIndyjskie kofty indycze z tzatzikami oraz kaszą bulgurBigos z cukinii z chorizo z pieczywem
Czwartek 29-01-2026Jaja sadzone na bekonie z warzywamiSałatka ryżowa z tuńczykiem i ananasemRolada wieprzowa w sosie warzywnym z ziemniakami i pomidorem w śmietanieGulasz z batatów ze szpinakiem oraz nachosami garam masala
Piątek 30-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamKoktajl kokosowy z wiśniamiMorszczuk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Sobota 31-01-2026Serek wiejski z Ajvarem oraz pieczywem grahamKoktajl kokosowy z wiśniamiIndyk w sosie paprykowym z ryżem i czarną soczewicą oraz brokułem na parzeZapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z miętą oraz migdałami
Poniedziałek 02-02-2026Twarożek z czarnuszką i suszonymi pomidorami oraz jajko na bekonieWęgierska wege zupa gulaszowaIndyk pieczony w sosie z zielonego pieprzu z polentą oraz świeżymi sałatamiDomowy paprykarz szczeciński z warzywami
Wtorek 03-02-2026Hummus z pieczoną cebulą z pełnoziarnistą bułką oraz warzywamiFasolowe blondie z frużeliną z owoców leśnychWieprzowina Moo Shu z pieczonymi ziemniakami oraz warzywamiBruschetta z pieczarkami, jarmużem i bryndzą
Środa 04-02-2026Pasta jajeczna z pieczywem oraz świeżymi warzywamiSałatka z wędzonym łososiem, jajkiem, ogórkami kiszonymi i ziemniakami z lekkim cytrynowym sosemKurczak z orzeszkami i kiełkami fasoli mung z soczewicą oraz sałatamiZapiekanka z warzywami oraz czerwoną fasolą z sosem czosnkowym
Czwartek 05-02-2026Granola z jogurtem kokosowym oraz owocamiLeśna śmietanka z chiaBitki ze schabu w sosie ciemnym z ziemniakami z wody i mizeriąLeczo z cukinii z mięsem mielonym
Piątek 06-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemMiruna pieczona ze szpinakiem i suszonymi pomidorami z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami
Sobota 07-02-2026Jaglanka z winogronem, daktylami i orzeszkami arachidowymiZupa ze szczawiu z jajem na twardo oraz świeżym koperkiemPieczona polędwiczka wieprzowa z kaszą orkiszową oraz białą kapustą z ziarnamiSałatka z pieczoną marchewką, pęczakiem, fetą i czarnymi oliwkami

WYBÓR MENU

Sam skomponuj swoją dietę i wybierz spośród swoich ulubionych dań! Dieta świetnie sprawdzi się u osób, które chcą odżywiać się zdrowo, regularnie i jednocześnie decydować o wyborze posiłków samemu.

To Ty kliencie wybierasz posiłki Podgląd posiłków po naciśnięciu przycisku ZAMÓW i wybraniu regionu dostawy.

ZAMÓW

W jaki sposób podgrzać moją dietę pudełkową?

Zanurzenie pudełka w gorącej wodzie: Do garnka z wrzącą wodą zanurz pudełko.
Proces ten powinien trwać do 5-6 minut.

W kuchence mikrofalowej: Wystarczy zerwać folię i w zależności od mocy mikrofalówki
podgrzewać od 1,5 do 3 minut.

Tradycyjnie: Wyjmij zawartość pudełka i umieść w garnku.

Do przygotowywania zdrowych posiłków w cateringu dietetycznym FitKurier wykorzystujemy produkty, warzywa i owoce w większości od lokalnych producentów. Wszystkie zdrowe posiłki które dla Ciebie
przygotowujemy mają bardzo wyrazisty i naturalny smak.
Posiłki należy spożyć do 3 dni od daty produkcji umieszczonej na etykiecie.