Jakich zdrowych nawyków uczy catering dietetyczny?

Jakich zdrowych nawyków uczy catering dietetyczny? Wielu osobom wydaje się, że dieta pudełkowa sprawdzi się jedynie w przypadku, gdy zechcą zrzucić zbędne kilogramy. W dzisiejszym wpisie chcemy obalić ten mit i udowodnić, że ten styl odżywiania może wnieść do naszego...

Fit grill – nowe smaki na grillu

Ukryte źródła glutenu             Chociaż pogoda nie rozpieszcza to sezon grillowy w pełni. Większość rusztów wypełniona jest różnego rodzaju mięsem, warto jednak znaleźć na nim miejsce dla nowych smaków roślinnych i owocowych. Wzbogać swój talerz o kolorowe, zdrowe...

Gluten ukryte źródła

Ukryte źródła glutenu Gluten jest białkiem naturalnie występującym w ziarnach jęczmienia, pszenicy i żyta. Jest szkodliwy dla osób, które mają genetyczną predyspozycję do celiakii, chorobę Dühringa, nietolerancję glutenu czy alergię na pszenicę. Są produkty, które...

Jak czytać etykiety?

Jak czytać etykiety? Sklepowe półki niemal uginają się od produktów spożywczych. Atrakcyjna cena, funkcjonalne opakowanie, gratis- w taki sposób sprzedawcy próbują zwrócić uwagę konsumenta na swój produkt, za którym często stoi zły skład. Na co zwracać uwagę, stając...

Produkty sezonowe warto je jeść!

Dlaczego warto jeść produkty sezonowe? W ciągu całego roku kalendarzowego zawartość naszego talerza zmienia się. Dostosowywanie swojej diety do pór roku niesie ze sobą wiele korzyści. Późna wiosna i lato to idealny czas, by na naszych stołach pojawiło się więcej...

Olej kokosowy w diecie i pielęgnacji

Olej kokosowy w diecie i pielęgnacji Jego lecznicze i pielęgnacyjne właściwości znane są od wieków. Niezastąpiony w kuchni, jak i w łazience. Nadaje potrawom niezwykłych właściwości i smaku oraz zastąpi nie jeden kosmetyk. Dlaczego warto włączyć go do swojej...

Niedoczynności tarczycy jak się odżywiać?

Jak się odżywiać przy niedoczynności tarczycy? W Polsce na niedoczynność tarczycy choruje lub chorowało ok. 20 procent społeczeństwa. Choroba ta dotyka kobiet 5 razy częściej niż mężczyzn. Podstawową rolę w jej leczeniu odgrywa farmakoterapia, jednak przez to, że...

Higiena jedzenia jak prawidłowo spożywać posiłki

Higiena jedzenia, czyli o tym, jak prawidłowo spożywać posiłki             Dbasz o zdrowie- regularne, wartościowe posiłki, aktywność fizyczna, odpowiednie nawodnienie, badania a masz wrażenie, że z Twoim samopoczuciem wciąż jest coś nie tak? To może nie wystarczyć,...

Zdrowe zamienniki cukru

Czym słodzić? Zdrowe zamienniki cukru             Słodki smak, niemowlęta karmione piersią, poznają jako pierwszy, ponieważ kobiece mleko zawiera laktozę. Nie dziwne więc, że mamy do niego skłonność przez całe życie i często pojawia się w naszej diecie. Niestety...

Naturalne probiotyki w kuchni

Naturalne probiotyki w kuchni- kiszonki Chociaż od wieków są składnikiem lub dodatkiem do wielu dań, nie każdy zdaje sobie sprawę, jak dobroczynny wpływ mają na nasz organizm. Dlaczego warto pokochać kiszonki nowo? Zdrowie z tradycją Kiszenie jest jednym z...

Startujemy w Opolu!

Jedziemy dalej! od 30 Marca dostarczamy również do Opola! Jesteśmy zespołem, który połączyła wspólna pasja – pasja do gotowania i zdrowej kuchni, a przyświecał nam jeden cel – sprawić, by zdrowa i smaczna kuchnia nie wymagała poświęceń i mnóstwa czasu spędzonego w...